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涌泉穴在腳底，具體位置是在第2第3腳趾縫與足跟連線的前1/3和中1/3這個(gè)交界的地方。涌泉穴如人體的生命之泉，作用也非常重要：

1、涌泉穴是腎經(jīng)上的穴位，可以補(bǔ)充腎氣、腎經(jīng)，讓人神清氣爽、體力充沛、面色紅潤(rùn)，這是最主要的一個(gè)作用；

2、涌泉穴既然是腎經(jīng)上的穴位，對(duì)生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)的疾患都有非常好的治療作用；

3、中醫(yī)講究上病下治，涌泉穴對(duì)頭痛、頭暈等頭部疾患有非常好的治療效果；

4、涌泉穴是養(yǎng)生保健的一個(gè)非常好的穴位，空閑、泡腳的時(shí)候可以用兩個(gè)足底互相搓涌泉穴，可以起到良好的養(yǎng)生保健的作用，同時(shí)可以用自己的手指按揉，也可以艾灸，該穴位是一個(gè)治療、保健、養(yǎng)生的大穴。