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如何增加記憶力
2023-10-10 09:42:17播放：-
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如何增加記憶力
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如何增加記憶力是中老年朋友都很關心的問題，甚至現(xiàn)在有很多年輕人由于工作壓力比較大，事情很多，也常常感覺記憶力不夠。
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發(fā)腦功能，越不用就越可能更早衰退。
因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等，根據(jù)自己的愛好以及自己的生活環(huán)境