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    一天什么時候吃鈣片較好，怎么使補鈣效果更好
    
            
    
                 2023-06-05 13:59播放 : 

                
    
                    
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    每天補鈣的時間并沒有特別的要求，因為每個人的生活方式都不一樣，最好是每天固定一個時間服用鈣片，比如8點鐘吃鈣片，以后就每天8點吃鈣片。在飯前吃，還是飯后吃，也因人而異。有的人飯前吃，因為胃比較空，吃鈣片后刺激相對較大，會出現(xiàn)胃不舒服或者便秘的情況，就可以改成飯后吃，對胃的刺激較小。
    不要認(rèn)為吃鈣片后，補鈣效果就非常好，還要注意監(jiān)測身體內(nèi)是否缺乏維生素D，有的人缺乏維生素D導(dǎo)致骨化三醇合成減少，從而影響鈣對胃腸道的吸收。因此在補充鈣的同時，還要檢測維生素D的水平。如果缺乏維生素D，還要補充維生素D，以促進鈣能更好吸收，才能達到較好的補鈣效果。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    什么鈣片補鈣效果好
    
    
    "現(xiàn)在市面上有很多的補鈣制劑，常遇到的有乳酸鈣、碳酸鈣和葡萄糖酸鈣等，鈣制劑各自有各自的特點，分別介紹如下：第一、碳酸鈣屬于無機鈣，含鈣量是最高的一種制劑，吸收率可以達到39%，也是在目前應(yīng)用最廣的補鈣劑。雖然鈣含量最高，但是碳酸鈣存在一個問題，就是對胃酸的質(zhì)量和分泌要求比較高，因此胃酸不足的情況下補充碳酸鈣就會導(dǎo)致便秘等情況的發(fā)生。從適用人群上來說碳酸鈣使用的時間比較長，適用人群也比較廣，可以作為兒童、妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等多個人群的補鈣。第二、除了碳酸鈣還有葡萄糖酸鈣，葡萄糖酸鈣是有機鈣，含鈣量僅為8.9%，葡萄糖酸鈣的吸收率相對而言比較低，由于葡萄糖酸鈣最大的缺點就是含鈣量比較低，因此需要比較大劑量地服用，否則起不到補鈣的效果。但是葡糖糖酸鈣也有好的方面，就是特性能夠滿足臨床靜脈用藥的要求，因為溶解度高、溶液穩(wěn)定、對血管刺激小。因此葡萄糖酸鈣更適合用于靜脈注射，優(yōu)勢不在于口服。第三、乳酸鈣，乳酸鈣也是有機鈣，含鈣量為65%，吸收率為32%，特點是溶解度高、溶解速度比較快、生物利用率高、口感好、對腸道的刺激比較小。乳酸鈣也有缺點，含鈣量相對低，需要大量服用才能夠滿足人體補鈣的需求，因此乳酸鈣也可以用于日常保健。除了鈣制劑之外，還可以遇到很多鈣加維生素D制劑，維生素D是促進鈣的吸收的，也可以輔助起到補鈣的功效。什么鈣片補鈣效果最好沒有絕對的定論，要根據(jù)患者的病情以及藥物的特性來共同決定。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:58''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    陳頔│北京醫(yī)院
    
        
    2020/04/30收聽(29656)
    
    
    

    


















    
    
    哪種鈣片補鈣效果好
    
    
    "在門診有的患者是因為骨量減少或者骨質(zhì)疏松，或者因為其他的一些特殊疾病需要進行補鈣的治療，老百姓比較關(guān)心哪種鈣片的補鈣效果好，其實要說補鈣效果好，首先要判斷自身適不適合補鈣，以及在補鈣之后有沒有出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，我們叫做并發(fā)癥，比如說有的患者是有些高鈣血癥或者是有泌尿系統(tǒng)的結(jié)石，可能就不太適合補鈣，因為補鈣可能會加重高鈣血癥，甚至說會加重腎結(jié)石而出現(xiàn)癥狀，換種方法說，如果我們長期補鈣，發(fā)現(xiàn)在服藥當(dāng)中出現(xiàn)了血鈣升高、尿鈣升高，甚至出現(xiàn)了泌尿系統(tǒng)的結(jié)石，鈣片就一定不能吃或者要慎用。不同的鈣對于每個人來說，補鈣的效果都是不相同的，只有最適合自身的，比如吃完之后沒有副作用的鈣片才是最好的，就跟喝酒或者吃飯一樣，蘿卜青菜各有所愛，藥物對每個人來說也是類似的，蘿卜青菜各有所愛，同樣的兩種藥，這種藥可能適合自己不適合他，但是下一種藥可能兩個人都不適合，只有根據(jù)每個人的情況，或者在服藥當(dāng)中的一些反應(yīng)進行監(jiān)測判斷，才能說哪種鈣片對于患者來說補鈣效果最好，而不是說對所有人的補鈣效果最好。 "
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:37''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
    
        
    2020/04/26收聽(63250)
    
    
    

    


















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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