哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
兒內科
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小孩喝羅宋湯主要有以下好處：
1、健脾開胃：羅宋湯具有健脾開胃的功效，如果孩子胃腸功能薄弱或消化不良，可以適當進食羅松湯，具有調理脾胃、助消化的作用；
2、減肥：羅松湯有大量的蔬菜和牛肉，蔬菜含糖量較低，熱量也比較低，牛肉也是比較適合減肥的食品，因此經常喝羅宋湯有一定減肥功效。
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單靠喝羅宋湯來增高不太現(xiàn)實，個子的高矮不僅與遺傳因素有關，還受到環(huán)境因素的影響。如果父母的個子... 張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/09/18播放(32946)
單靠喝羅宋湯來增高不太現(xiàn)實，個子的高矮不僅與遺傳因素有關，還受到環(huán)境因素的影響。如果父母的個子...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/18播放(32946)
"小朋友喝益生菌的好處主要在于可以促進消化道的吸收功能。益生菌可以調整腸道菌群，促進腸蠕動，達到雙向調節(jié)的作用。也就是如果孩子有腹瀉、消化功能不好，益生菌可以通過腸道菌群的平衡使腹瀉的情況好轉。反之，孩子如果有便秘，3-4天解一次大便，可以通過腸蠕動，使大便能夠比較通暢地排出，所以益生菌的好處在于對腸道的吸收功能是非常好的雙向調節(jié)作用。尤其是在孩子吃了抗生素，或者用了抗病毒的藥物以后，或者全身狀況不是太好，用益生菌對腸道功能和消化功能會有非常大的幫助，基本沒有太多的副作用。"
謝利劍│上海市兒童醫(yī)院
2020/06/15收聽(67594)
小孩喝蘇打水的作用和功效主要有以下幾個方面：1、蘇打水屬于弱堿水，如果小孩本身存... 張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 2023/05/15播放(78246)
小孩喝蘇打水的作用和功效主要有以下幾個方面：
1、蘇打水屬于弱堿水，如果小孩本身存...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/05/15播放(78246)
羅宋湯沒有幫助孩子長高的功效，這個說法沒有科學根據(jù)。羅宋湯含有一些蔬菜，如土豆、胡蘿卜、紅辣椒... 張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 2023/07/31播放(66364)
羅宋湯沒有幫助孩子長高的功效，這個說法沒有科學根據(jù)。羅宋湯含有一些蔬菜，如土豆、胡蘿卜、紅辣椒...
2023/07/31播放(66364)
小孩喝瘦肉水的好處，主要有以下幾方面：1、瘦肉當中含有豐富的蛋白質，對于促進生長... 張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 2023/09/25播放(59132)
小孩喝瘦肉水的好處，主要有以下幾方面：
1、瘦肉當中含有豐富的蛋白質，對于促進生長...
2023/09/25播放(59132)
小孩喝牛骨頭湯的好處，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：1、含有多種氨基酸、蛋白質：牛骨頭... 肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/03/14播放(50036)
小孩喝牛骨頭湯的好處，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、含有多種氨基酸、蛋白質：牛骨頭...
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/03/14播放(50036)
兒童喝豆?jié){既有好處也有壞處，其中常見的影響如下：1、促進發(fā)育：豆?jié){中含有豐富的植... 張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 2023/09/08播放(33857)
兒童喝豆?jié){既有好處也有壞處，其中常見的影響如下：
1、促進發(fā)育：豆?jié){中含有豐富的植...
2023/09/08播放(33857)
小孩喝酸奶的好處通常有以下幾方面：1、補充蛋白質：酸奶是由牛奶制成，含有較多優(yōu)質... 王志新│中日友好醫(yī)院 2023/09/09播放(73688)
小孩喝酸奶的好處通常有以下幾方面：
1、補充蛋白質：酸奶是由牛奶制成，含有較多優(yōu)質...
王志新│中日友好醫(yī)院
2023/09/09播放(73688)
一般兒童喝蛋白質粉具有以下好處：首先，可以給兒童的生長發(fā)育提供充足能量，因為蛋白質的營養(yǎng)成分比較高，生長發(fā)育時較多組織均需要大量蛋白質，比如兒童肌肉的生長及體內各種酶的生長，均需要蛋白質補充充足。其次，增強兒童的免疫力，因為兒童體內各種免疫性細胞均含有蛋白質，尤其是補體、抗體等，補充蛋白質粉時兒童的免疫功能會得到一定程度的強化。兒童可適量喝蛋白質粉，但應避免過量喝，以免消化不良。
司振陽│南京市中醫(yī)院
2020/05/06收聽(12834)
"如果是脾胃不和、便秘、體質比較差、老生病的孩子，喝七星茶可以健脾和胃、消食導滯，幫助排宿便，幫助孩子把胃口打開，讓孩子吃東西香、睡眠踏實、大便通暢。所以，七星茶對于脾胃虛弱、脾胃不和、黃、瘦、食欲不好、營養(yǎng)情況差、便秘的孩子效果挺好的。這樣的孩子可以喝七星茶，吃一周左右調理腸胃，1-2個療程都可以。"
燕潤菊│首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
2020/04/30收聽(73386)
小孩可以喝蜂蜜水，主要的好處和壞處如下：1、好處：蜂蜜有一定的藥用作用，可以潤腸... 張玉晶│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 2023/06/30播放(55100)
小孩可以喝蜂蜜水，主要的好處和壞處如下：
1、好處：蜂蜜有一定的藥用作用，可以潤腸...
張玉晶│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/06/30播放(55100)
"對于小月齡孩子來說，其實趴著睡對于孩子的心、肺等臟器發(fā)育有好處，并不會壓迫臟器。除此之外，趴著睡對大部分孩子來說，都會讓他覺得更為安全，更有安全感，往往睡得更安穩(wěn)。另外，還有很多孩子可能會出現(xiàn)軀體上的不舒服，比如有些孩子肚子不舒服或者感冒了，出現(xiàn)鼻塞、鼻子不通氣，有可能趴著睡會讓他相關的不舒服表現(xiàn)得到緩解。對于小孩子來說，趴著睡是一種完全合理、可接受的睡姿，可以讓孩子趴著睡。在讓孩子趴著睡的時候，要適當?shù)淖⒁庖恍﹩栴}，孩子所睡的床品不要太軟，不要讓孩子的頭全都悶到床里面去，可能會增加孩子窒息、猝死的風險。除此之外，孩子睡覺的頭周圍不要放很多填充玩具或者毛絨玩具等等，也可能增加窒息的風險。因此，對于小孩趴著睡的姿勢沒有問題，家長只要注意床品的調整，以及對孩子的監(jiān)控就可以。"
張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院
2021/02/02收聽(46148)
水果具有豐富的礦物質、維生素和膳食纖維等等。小孩吃水果可以提供維生素、礦物質和膳食纖維，維生素和礦物質給寶寶提供了豐富的營養(yǎng)，有利于均衡營養(yǎng)，改善寶寶的免疫力，提高抵抗力。膳食纖維可以促進寶寶的胃腸運動，有利于緩解便秘。盡管吃水果有這么多的好處，但是吃水果也不是多多益善，要適量，在合適的時間里，建議在兩餐間吃，還要選擇合適的水果，對于小嬰兒來說反季節(jié)、容易過敏的水果，還是要避免食用的。
王翠玲│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2020/03/12收聽(61686)
小孩跑步的好處主要有以下幾方面:1、促進新陳代謝：改善基礎代謝率，在減肥、減脂的... 張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 2023/10/17播放(77542)
小孩跑步的好處主要有以下幾方面:
1、促進新陳代謝：改善基礎代謝率，在減肥、減脂的...
2023/10/17播放(77542)
"一般來說，兒童打預防針以后會有下面的一些好處。首先是避免的兒童患有一些傳染病，比如，如果兒童在打麻腮風以后，兒童就很少患風疹、麻疹以及腮腺炎。這主要是預防接種的疫苗具有導致兒童體內免疫反應的發(fā)生。這樣就會導致兒童體內有保護性的抗體。在兒童被這些病原菌侵襲以后，兒童的抗體就會起到屏障作用，從而避免兒童發(fā)生這類疾病。其次是減輕兒童感染的癥狀，有些兒童在打疫苗以后，仍然會患有疾病，比如，兒童在到手足口病疫苗以后，常常還會發(fā)生手足口病。但是在兒童打過疫苗以后，兒童發(fā)生傳染病的癥狀，相對來說是比較輕的。這也是打預防針的好處之一。"
2019/08/15收聽(50486)
"小孩游泳好處非常多，具體如下：首先，游泳是一個復雜運動，需要在大腦支配下完成。學習游泳可以提高大腦功能，促進大腦對外界環(huán)境的反應能力和智力發(fā)育。其次，游泳的過程中人體處于一種平衡狀態(tài)，四肢關節(jié)和脊柱在運動過程中不會受到來自地面作用力的直接沖擊，這樣不容易損傷，而且有利于骨骼系統(tǒng)靈活性和柔韌性發(fā)育，能夠更好促進骨骼生長，糾正不良姿勢。最后，游泳時由于浮力作用，能夠減少重力對血液循環(huán)影響，為心臟工作提供有利條件。同時游泳的水波對皮膚沖刷，還能夠對外周血管起到一定按摩作用。所以，游泳對心臟、肺、胸廓發(fā)育都有很好的作用。"
2020/10/15收聽(58512)
適量的喝冰水可以減緩頭暈、頭疼的癥狀，從而達到清爽舒適的效果，但是喝冰水一般對身體不利的影響會更多，比如會引起腹痛、腹瀉等，建議平時少喝冰水，冰水喝多了會使身體的溫度快速下降，會容易刺激支氣管，引發(fā)咳嗽等不適癥狀，并且冰水可以很大程度的刺激到腸胃，加快腸胃的蠕動，嚴重的時候會導致胃痙攣的發(fā)生，引起劇烈的腹痛。大量的冰水會對腸道產生很大的刺激，刺激到胃黏膜的血管進行收縮，導致胃部缺血、缺氧，在夏季的時候，大量的冰水會讓汗毛孔關閉，進而排汗不通暢，機體散熱受到了阻礙容易出現(xiàn)中暑現(xiàn)象，所以喝冰水要適量才起到提神的效果，但是一般弊大于利。
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2019/08/14收聽(72240)
喝燕窩的好處主要可以養(yǎng)陰潤燥、益氣補中，還可以化痰止咳，通過喝燕窩來對于呼吸道的疾病進行調治，特別是長時間的慢性疾病，像慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫等等所出現(xiàn)的咳嗽、咳痰癥狀很嚴重可以應用。通過喝燕窩對于患者還可以滋補身體，起到養(yǎng)顏、美容的功效，因為其含有非常豐富的營養(yǎng)物質，像微量元素氨基酸，都可以幫助皮膚改善組織。通過喝燕窩也可以起到增強免疫力的效果，特別是針對于身體虛弱的患者非常適合，包括長時間進行緊張的工作、精神壓力過大，還有體力過于疲乏，可以通過喝燕窩來進行補益。
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/09/25收聽(34714)
醋多為糧食發(fā)酵而成，味酸，是日常飲食中經常用到的調味品。其實醋中含有種類多樣的氨基酸等營養(yǎng)物質，不僅能夠補充身體所需營養(yǎng)，而且可以軟化血管、疏通氣血、健脾開胃等。醋味酸，但是現(xiàn)代營養(yǎng)學卻發(fā)現(xiàn)，其PH值偏于堿性，現(xiàn)在隨著生活水平的提高，人們日常飲食中肥甘厚味占據(jù)一大部分，造成人體體液偏于酸性，喝醋有利于中和體液PH值，使體液保持中性。另外，在日常飲食中喝醋有利于刺激飲食物的消化吸收，健脾開胃，這與其能夠促進胃酸的分泌有關。而且在烹飪當中加入醋，有利于食物當中的鈣質析出，更好的為人體所攝入。
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2019/03/14收聽(69110)
喝小蘇打水的好處有以下幾點：第一點，小蘇達這種弱堿水能夠降低尿酸，對于痛風患者有很大好處，可以減少痛風的發(fā)作，在痛風發(fā)作期也會盡快使癥狀明顯好轉。第二點，小蘇打水含有一定的營養(yǎng)，小蘇打水含有鋅、硒等離子和礦物質，對人體還是比較有益的。第三點，可以降低血脂，小蘇打水進入人體之后可以改善胰腺功能，可以促進胰島細胞分泌胰島素，使血脂下降，對心腦血管疾病有益。第四點，排毒，所謂的排毒就是減輕體內多余垃圾，讓其排出體外，代謝方式主要是排尿和排便的方式減輕人體負擔。
2019/03/18收聽(45832)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
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