![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/18/91/35D0953B6755836C24553DCF9B331891.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
寶寶增強免疫力的方法
2023-07-14 17:39:32播放：-
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寶寶增強免疫力的方法
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寶寶增強免疫力的方法，主要有以下幾個方面：
1、飲食：制定科學合理的膳食營養(yǎng)譜，既要進食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如牛羊肉、海產(chǎn)品，通過補充優(yōu)質(zhì)蛋白增加免疫力，同時也要多吃新鮮的蔬菜和水果。新鮮的蔬菜和水果中含有大量的維生素C，維生素C有增加免疫力，以及調(diào)節(jié)免疫功能的作用；
2、體育鍛煉：增加體育鍛煉，多讓寶寶從事戶外活動，多做有氧運動，比如跑步、跳繩、游泳或