北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
呼吸熱病科
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感冒以后汗蒸是否有好處要一分為二的看，總的來說還是不要汗蒸，因為汗蒸以后人體的毛孔全部打開，雖然有利于體表的病毒排出，但是在此過程中難免會再次受到寒邪的侵襲，加重感冒。
感冒時身體的免疫力低下，此時去汗蒸，讓人體大量排汗，若不能及時補(bǔ)充水分，會不利于感冒恢復(fù)，即使及時補(bǔ)充了水分，但是回到更衣室去更衣時溫度下降，可能再次受到寒邪的侵襲，所以汗蒸也分掌控的情況，如果不能夠很好的掌握身體，不能及時補(bǔ)充水分，機(jī)體的免疫功能低下時去汗蒸不利于感冒的恢復(fù)。
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"在感冒期間是不太建議汗蒸的，首先汗蒸的時候體溫會升高，對于水分的消耗是比較大的，感冒期間應(yīng)該多喝水。另外汗蒸房空氣流通不太好，特別容易滋生細(xì)菌、病毒或者霉菌，尤其特別容易滋生隱球菌，隱球菌容易在陰暗潮濕、空氣流通不暢的地方滋生，桑拿浴室就是其中之一。有人認(rèn)為，在感冒的時候汗蒸發(fā)汗可以促進(jìn)血液循環(huán)，好的比較快。其實并不是這樣，在感冒的時候人體的抵抗力是會明顯降低的，尤其是呼吸系統(tǒng)的免疫力。這時隱球菌等致病菌，特別容易通過呼吸道進(jìn)入人體當(dāng)中，從而引發(fā)肺炎等疾病，是比較難治療的而且比較兇險。汗蒸時的冷熱交替，反而會削弱機(jī)體對于病毒的抵抗能力，所以感冒的患者最好多休息，不要汗蒸是比較好的。"
王陽陽│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019/05/19收聽(57198)
"感冒的時候，如果是汗蒸是毫無用處。不但沒有用，對感冒的治療是起反作用，有可能會加重感冒的情況，甚至造成危險的情況。因為感冒的時候患者機(jī)體都會出現(xiàn)發(fā)熱，發(fā)熱的時候會導(dǎo)致外周血管擴(kuò)張而出現(xiàn)散熱，會引起大量的液體流失。這個時候汗蒸無疑會增加機(jī)體的體溫，同時會導(dǎo)致大量的離子流失出現(xiàn)低血容量，甚至出現(xiàn)離子紊亂，嚴(yán)重者有可能會誘發(fā)心律失常導(dǎo)致患者猝死。所以感冒的時候千萬不要汗蒸，最好可以用溫水進(jìn)行泡澡，這個時候有一定的退熱作用。汗蒸的時候溫度過高，有可能會造成體溫升高，引起不良的反應(yīng)。感冒的治療建議多休息，同時要多飲水補(bǔ)充電解質(zhì)，這是治療感冒的一個根本，可以穩(wěn)定內(nèi)環(huán)境和增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。另外可以用一些藥物，在醫(yī)生指導(dǎo)之下應(yīng)用能取得好的效果。"
羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/04/18收聽(58856)
感冒是日常生活中最常見的疾病，主要表現(xiàn)為頭痛、頭暈、咽痛、咳嗽、咳痰等癥狀。感冒患者一般會出現(xiàn)... 余劍波│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/01/24播放(92394)
感冒是日常生活中最常見的疾病，主要表現(xiàn)為頭痛、頭暈、咽痛、咳嗽、咳痰等癥狀。感冒患者一般會出現(xiàn)...
余劍波│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/01/24播放(92394)
"患者感冒的時候不建議汗蒸，因為汗蒸的時候溫度比較高，會耗氣傷精，而感冒的時候抵抗力會下降，再耗氣傷津，抵抗力可能會進(jìn)一步下降，造成感冒加重或者遷延不愈，甚至出現(xiàn)一些并發(fā)癥，例如心肌炎、急性氣管支氣管炎、肺部感染、急性腎小球腎炎等等?；颊呷绻忻皶r汗蒸，毛孔會開放，更容易讓外邪侵入人體，因此感冒的時候不建議汗蒸。感冒的時候，治療從中醫(yī)的角度來講，要辨證論治，如果是風(fēng)寒感冒，用荊防敗毒飲加減；如果是風(fēng)熱感冒，可以用銀翹散加減；如果是暑濕感冒，用新加香薷飲加減。"
樊茂蓉│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2021/07/19收聽(37648)
"患者感冒汗多，可以通過下列方法進(jìn)行治療。1、多飲水，通過溫開水的飲用來補(bǔ)充的體液，對于降溫輔助治療汗多有幫助。2、可以增加抗病毒抗細(xì)菌的藥物應(yīng)用，像阿莫西林克拉維酸鉀、利巴韋林等。3、可以補(bǔ)充新鮮的水果、蔬菜來補(bǔ)充維生素，對于調(diào)整感冒汗多也有幫助。4、可以提高免疫力，來糾正出汗過多的情況，像金水寶進(jìn)行口服等。5、通過中藥方劑來改善，像桂枝湯進(jìn)行加減就可以很好的糾正感冒身體出現(xiàn)虛弱、大量汗液流出進(jìn)行治療。臨床上感冒汗多是屬于疾病的正?，F(xiàn)象，不要過于緊張，按照醫(yī)生的指導(dǎo)合理的治療。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2020/01/23收聽(39072)
"汗蒸對人體有好處，但是不能經(jīng)常汗蒸，每周保持1-2次汗蒸，就可以達(dá)到輔助治療疾病的目的，可以達(dá)到保健的效果，但是過于頻繁對身體有損傷。汗蒸在日常生活中具有美容、養(yǎng)顏、排毒、祛斑的作用，而且可以增強(qiáng)呼吸道的相關(guān)功能，對于預(yù)防慢性支氣管炎等氣道疾病具有一定的價值。還可以幫助減肥，通過出汗的方式鍛煉皮膚，效果比較理想。如果汗蒸過于頻繁，就會對人體的體溫調(diào)節(jié)、汗液調(diào)節(jié)造成一定的障礙，引起神經(jīng)紊亂，甚至引起中風(fēng)，主要是針對老年人，汗液大量丟失會導(dǎo)致老年人血管急劇收縮，出現(xiàn)腦血栓，導(dǎo)致身體偏癱，得不償失。"
2019/08/22收聽(60566)
"蒸桑拿與感冒本身是獨立的，但是兩者之間又有一定的聯(lián)系。首先要明確一下感冒背后所隱藏的疾病到底是什么？一般感冒只是一個癥狀，在臨床上感冒癥狀包含了種類也特別多，流鼻涕、打噴嚏、發(fā)熱、咳嗽、咳痰，很多老百姓都認(rèn)為這只是感冒，而老百姓通常所要表達(dá)的感冒的意思，在臨床上主要是指普通性感冒，就是典型的病原體的上呼吸道感染，但是也不排除有些患者的感冒癥狀是由于其他的疾病引起的，比如肺炎、比如風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病、腫瘤疾病、血液系統(tǒng)疾病、鼻炎等等，都是可以引起感冒癥狀的。另外，蒸桑拿由于是處于高溫的環(huán)境，高溫的刺激體溫升高可以刺激白細(xì)胞的升高，短時間之內(nèi)是可以提高患者的機(jī)體免疫力的，但是當(dāng)脫離高溫環(huán)境的時候，人體為了把體溫降下來就會大量的出汗，而在大量出汗的期間患者的免疫力會減低的，持續(xù)的時間肯定比蒸桑拿期間白細(xì)胞升高的時間要長，所以，機(jī)體免疫力在一定的時間之內(nèi)是處于低免疫力狀態(tài)，這個時候更容易受到外界的病原菌的侵?jǐn)_。另外一方面，如果是膿毒血癥引起的發(fā)熱，而蒸桑拿會引起血液血流的加速循環(huán)，會將更多的毒性物質(zhì)帶到身體各器官以及各組織，所以不建議在感冒期間去蒸桑拿，而建議多休息，同時提供高熱量、優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食。"
韓可興│亳州市人民醫(yī)院
2018/04/22收聽(90992)
"感冒的時候其實是不建議汗蒸的。因為本身感冒的時候具體是處于一個防御狀態(tài)，疲乏無力。而且由于發(fā)燒、進(jìn)食差、飲水少等情況會造成大量的液體流失。特別是患者在這個情況如果進(jìn)行汗蒸，會進(jìn)一步加速機(jī)體體內(nèi)的液體流失，有可能會造成一些血液黏稠。特別對于一些中老年人，感冒之后本身血管基礎(chǔ)狀態(tài)差，在這個情況一旦汗蒸，有可能會造成一些重要的臟器血供不全，比如誘發(fā)腦梗和心肌梗死等情況，這都是臨床上能經(jīng)常見到的。所以感冒的時候最好就是要補(bǔ)足水分，然后充分的注意營養(yǎng)、飲食、充分休息，同時用一些對抗的一個藥物進(jìn)行拮抗。比如患者流鼻涕可以用一些抗組胺類藥物進(jìn)行拮抗就可以，大多數(shù)患者經(jīng)過對癥處理3-5天就能痊愈。如果一些嚴(yán)重患者感冒需要及時就診。"
2019/08/23收聽(94422)
"從中醫(yī)學(xué)角度看，風(fēng)熱型感冒是由于體內(nèi)的熱力過多、燥熱不安、煩渴甚至有黃鼻涕，黃色的濃痰，屬于風(fēng)熱入侵導(dǎo)致。這時汗蒸不好，反而會加重患者的病情，尤其對高熱患者退熱也不利。所以建議風(fēng)熱型感冒的患者要注意保暖，避免受涼，不要吃性熱食物，如榴蓮、龍眼及姜湯等?？梢猿郧鍩峤舛镜闹谐伤帲热珉p黃連、魚腥草、柴胡顆粒等等。"
李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
2018/07/09收聽(88170)
"患者游泳后不能進(jìn)行汗蒸，因為在游泳過程中會造成人體體力的大量消耗，使人體的免疫力下降，同時毛孔會因為水溫的變化而出現(xiàn)關(guān)閉，進(jìn)行汗蒸之后會對人體的熱量進(jìn)一步消耗，同時汗蒸會導(dǎo)致大量的汗出，體液大量排出體外而造成毛孔張開，如此反復(fù)會造成患者出現(xiàn)中風(fēng)的可能，特別是老年人很容易出現(xiàn)腦血管的閉塞而出現(xiàn)偏癱。另外，對于青壯年也會導(dǎo)致冷熱刺激，或免疫力失常而出現(xiàn)風(fēng)濕性疾病的可能，體內(nèi)大量的酸性物質(zhì)無法有效的排出體外，而誘發(fā)痛風(fēng)的出現(xiàn)，所以在臨床上不建議游泳后進(jìn)行汗蒸。"
2019/09/26收聽(37164)
"首先要明確所謂的感冒，這種疾病是來源于病毒的感染。病毒感染以后，就要靠體內(nèi)產(chǎn)生特異性的抗體，把病毒清除掉，或者既往曾經(jīng)感染過這種病毒，這時候需要調(diào)動體內(nèi)大量的復(fù)制以前有過的抗體。總之，需要一定時間的病程，也可能7天，也可能是3天，看看患者抗體產(chǎn)生量狀態(tài)是如何。汗蒸不具備促進(jìn)體內(nèi)產(chǎn)生抗體，沒有這方面的影響。它只是可以通過蒸的作用讓體內(nèi)出汗，降體溫而已。所以個人認(rèn)為，汗蒸本身對清除病毒沒有作用，也就是對感冒本身沒有作用，它只是有一個促進(jìn)發(fā)汗作用，如果有低熱的情況，可能通過出汗，然后降低體溫而已。"
王新霞│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/03/23收聽(39241)
"汗蒸對靜脈曲張不好。汗蒸的環(huán)境是溫度非常高的，而且濕度也比較大，高的溫度能夠促進(jìn)血液循環(huán)，動脈的血液會加速循環(huán)進(jìn)入到了淺靜脈，而淺靜脈的血液因為靜脈曲張的原因，不會及時的回流入深靜脈，甚至深靜脈的血液會有一部分進(jìn)入到淺靜脈，導(dǎo)致淺靜脈的壓力越來越高。因為這些原因，所以靜脈曲張的程度會加重，病人的病情也有一定程度的增加，而且這種潮濕的環(huán)境會增加皮膚感染的機(jī)會。如果靜脈曲張出現(xiàn)了感染，對治療來說是一個比較棘手的問題。"
葉奎│天津市第四中心醫(yī)院
2018/11/12收聽(70906)
"汗蒸對腰椎間盤沒有任何好處，汗蒸機(jī)理是熱量通過發(fā)熱之后，通過身體內(nèi)汗液分泌出去，對腰背肌筋膜炎或者著涼引起的筋膜炎是有好處的，能夠祛除。但是并不能使腰椎間盤里面的水分蒸發(fā)出去，達(dá)到腰椎間盤萎縮減輕神經(jīng)癥狀，這是不可能的。腰椎間盤突出之后壓迫到相應(yīng)的神經(jīng)產(chǎn)生壓迫、產(chǎn)生血液循環(huán)障礙、產(chǎn)生相關(guān)的水腫，這是引起癥狀的原因，汗蒸不會消除這三個當(dāng)中的任何一個癥狀，也就是漢蒸不會引起腰椎間盤突出的好轉(zhuǎn)。相反，汗蒸之后肌肉組織是完全放松的狀態(tài)，是疲勞的狀態(tài)，能夠使腰椎間隙腰椎間盤受力更大，增加腰椎間盤的負(fù)荷。"
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2021/01/06收聽(93196)
汗蒸是一種治療的保健方式，對身體有好處表現(xiàn)為以下幾點： 第一點，可以對于皮膚進(jìn)行改善，可以增加皮膚的彈性，促進(jìn)皮膚的代謝，通過排汗的方式能夠改善皮膚的內(nèi)環(huán)境，促使皮膚光滑?！ 〉诙c，通過汗蒸的方式可以排除體內(nèi)的濕氣，特別是針對于濕邪在體內(nèi)蓄積，出現(xiàn)炎癥，像關(guān)節(jié)炎，還有患者出現(xiàn)的慢性的炎癥，都是可以進(jìn)行輔助的治療?！〉谌c，可以減少脂肪，幫助瘦身減肥。汗蒸的方式可以促進(jìn)脂肪細(xì)胞內(nèi)的脂肪進(jìn)行消耗，改善患者的贅肉，對于患者出現(xiàn)脂肪過多堆積的情況能夠明顯的改善。
2019/12/09收聽(51786)
"感冒期間最好不要蒸桑拿，首先感冒期間需要多休息、多喝水、多補(bǔ)充一些水分，可以促進(jìn)感冒的康復(fù)，緩解感冒引發(fā)的嗓子疼以及其他的呼吸系統(tǒng)的癥狀。蒸桑拿的時候出汗是比較多的，對于水分的消耗是特別大的，很容易發(fā)生脫水的現(xiàn)象，容易加重感冒。蒸完桑拿之后，如果出來受了涼，更容易加重感冒。而且桑拿浴室中是比較封閉的，溫度也比較高，很容易滋生細(xì)菌，尤其是隱球菌，這些細(xì)菌很容易導(dǎo)致感冒的加重，甚至誘發(fā)肺炎的發(fā)生。感冒期間本來就是上呼吸道的感染，呼吸系統(tǒng)的免疫力就會降低，這個時候再發(fā)生了隱球菌的感染，很容易導(dǎo)致支氣管炎或者肺炎的發(fā)生，是特別危險的，不利于感冒的康復(fù)，反而有可能會導(dǎo)致感冒的加重，所以不要蒸桑拿是比較好的。"
2019/05/21收聽(63900)
痛風(fēng)患者汗蒸不是特別好，汗蒸對于痛風(fēng)患者而言意義并不是很大。痛風(fēng)是代謝性疾病，是由于嘌呤代謝所... 陳樂天│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/04/24播放(30350)
痛風(fēng)患者汗蒸不是特別好，汗蒸對于痛風(fēng)患者而言意義并不是很大。痛風(fēng)是代謝性疾病，是由于嘌呤代謝所...
陳樂天│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/04/24播放(30350)
"患者感冒的時候，不建議蒸桑拿。蒸桑拿的時候溫度比較高，因此毛孔處于開放的狀態(tài)，風(fēng)寒、風(fēng)熱等等邪氣容易從皮毛侵入人體，造成感冒加重或者是遷延不愈，因此感冒的時候不建議蒸桑拿。患者感冒的時候在飲食起居上，還是要注意多休息、多喝水。對于年紀(jì)比較大的人來說，要少量多次的喝水，不要一次飲水量太大，以免引起心衰。在飲食上，患者要注意吃一些好消化而富有營養(yǎng)的食物，例如蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面條、蔬菜面條、雞蛋羹等等。如果是辛辣、刺激、油膩和生冷的食物，盡量不要去吃，還有不要暴飲暴食，以免引起來消化不良。可以適量的吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，例如蘋果、香蕉、橙子，還有菠菜、小青菜、油菜等等。"
2021/07/13收聽(23388)
感冒泡腳是否好，主要取決于感冒的臨床表現(xiàn)。如果屬于低熱，是由于受到了風(fēng)寒而引起的風(fēng)寒性感冒可以用熱水泡腳，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，加快新陳代謝，祛除體內(nèi)的寒氣，對于感冒癥狀的緩解和病情的恢復(fù)非常有益。如果屬于高熱狀態(tài)的風(fēng)熱型感冒，用熱水泡腳不利于體溫的恢復(fù)正常，可能還會促進(jìn)體溫的升高而加重感冒的癥狀。所以在感冒時泡腳要區(qū)分感冒的類型、具體的癥狀再選擇。
2019/05/03收聽(12952)
"感冒患者泡熱水澡好不好，主要分析如下：1、泡澡好：感冒患者泡個熱水澡，可以緩解感冒引起的全身肌肉酸痛、乏力的癥狀，有助于病情的緩解。但要注意泡澡的時間不宜過長，水溫不宜過低。泡澡之前最好喝一杯溫開水，防止泡澡期間出汗過多，導(dǎo)致頭痛、頭暈、胸悶。2、泡澡不好：患者如果感冒癥狀比較嚴(yán)重，出現(xiàn)高熱、寒戰(zhàn)、惡心、嘔吐、胸悶、胸痛，這時不建議泡熱水澡，要注意休息，避免劇烈的運動，使體力得到恢復(fù)，多吃新鮮的蔬菜和水果。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以服用一些中成藥抗感冒治療，如板藍(lán)根顆粒。"
許鵬│宜春市人民醫(yī)院
2021/07/15收聽(34716)
"感冒的時候最好不要汗蒸。一般在人體抵抗力下降的時候，風(fēng)寒或風(fēng)熱之邪從口鼻、皮毛侵入人體，侵犯到肺臟就會出現(xiàn)感冒。如果感冒時進(jìn)行汗蒸，由于汗蒸時溫度比較高，毛孔會開放，這時風(fēng)寒、風(fēng)熱之邪更容易侵入機(jī)體，導(dǎo)致感冒的癥狀加重或者遷延不愈，而且汗蒸時會出很多的汗，本身就會耗氣傷精，降低人體的抵抗力，因此，在感冒的時候不建議去汗蒸。感冒時建議多喝水、多休息，當(dāng)然，老年人要少量、多次的喝水，不要一次飲水量太大，以免引起心衰。在飲食上也要注意，需吃一些好消化而富有營養(yǎng)的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞面條、蔬菜面條等，不要吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物。"
2021/07/14收聽(45398)
重醫(yī)大附一院 曾鈺
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北大人民醫(yī)院 譚星宇
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北京中醫(yī)醫(yī)院 劉薇
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吉大第一醫(yī)院 黃園園
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