跟骨骨折勾腳不到位通常能恢復(fù)，好多醫(yī)生在做跟骨骨折手術(shù)時(shí)，會(huì)選擇大L型切口。好處是暴露得比較廣泛，缺點(diǎn)是會(huì)把外側(cè)肌腱，比如腓骨長(zhǎng)短肌腱都剝到皮瓣。
所以做完手術(shù)以后要打石膏，一般一個(gè)月或者一個(gè)半月，韌帶才能與骨骼重新建立連接，這時(shí)才能進(jìn)行功能鍛煉。
此時(shí)，可以練習(xí)勾腳、背伸、屈曲，練習(xí)踝關(guān)節(jié)環(huán)轉(zhuǎn)，主要是練習(xí)足踝的活動(dòng)度。然后可以練習(xí)力量，比如提踵，練習(xí)小腿三頭肌力量。
除此之外，還可以練習(xí)平衡，主要是進(jìn)行雙臂平舉，練習(xí)雙側(cè)的單足站立，還可以雙手抱胸，進(jìn)行單足站立。最后練習(xí)閉眼睛，閉眼時(shí)雙手抱胸，進(jìn)行雙足站立。
