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月經(jīng)期間可以跳繩嗎
2023-11-19 12:44:00播放：-
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月經(jīng)期間可以跳繩嗎
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視頻內(nèi)容
通常月經(jīng)期間的女性不能選擇跳繩類運動。在跳繩運動過程中，由于腹部上下震動，可造成經(jīng)血倒流，導致子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)移到子宮外的其他部位，即醫(yī)學上的子宮內(nèi)膜異位癥。一旦患有子宮內(nèi)膜異位癥，女性可出現(xiàn)嚴重的痛經(jīng)或影響懷孕。
女性在月經(jīng)期間免疫力較低，子宮內(nèi)膜的脫落需較順暢使經(jīng)血排出體外。因此，月經(jīng)期的前3天建議不用任何的運動方式。在月經(jīng)的4-5天