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經(jīng)常刮痧對人體是否存在害處，主要根據(jù)個人身體體質(zhì)以及刮痧的力度來判斷。刮痧是一種對人體有保健作用的綠色療法，主要通過特定工具比如梳子、勺子等，在整體表面涂介質(zhì)進行來回刮動，使皮膚表面的小毛細血管破裂而產(chǎn)生痧，達到活血化瘀、清熱解毒的作用。

刮痧對人體有一定好處，但是不宜太頻繁，因為刮痧以后毛血管破裂需要一定恢復(fù)過程。如果體質(zhì)比較弱，刮痧的手法又較重，由于刮痧的瀉火、活血化瘀的作用，容易對人體產(chǎn)生消耗，可能會使患者感覺氣力不足。如果刮痧力量較小，出的痧也較少，對人體具有良性的刺激作用，經(jīng)常刮痧可能不會有重大影響。