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    三九灸一般什么時候做

    2023-07-22 01:36播放 :

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    三九灸的時間會放到數(shù)九之后,一九、二九、三九三個九中,每一個9天艾灸3-4次,即隔天一次或者隔2天一次。三九灸實際上是時間療法,和三伏灸有著類似的含義,三伏灸主要是冬病夏治,在夏天進行補益治療,到了冬天可以預(yù)防和減輕呼吸系統(tǒng)疾患,降低哮喘、咳嗽等疾病發(fā)生幾率。

    三九灸主要是振奮一身陽氣,冬天天氣比較寒冷,需要有足夠的陽氣來御寒,在三九天進行艾灸可以溫補全身陽氣,抵御即將到來的嚴(yán)寒。三九灸在時間上除了隔天或者隔2天一次外,每一次艾灸的時間保持在30分鐘以內(nèi)為宜,不要時間過長,同時不要全身出大汗,微微出汗即可,艾灸以后要注意防寒保暖,不要馬上出門。

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