一般情況下，感冒、咳嗽的患者可以適當(dāng)喝魚湯，但是不建議大量喝濃度過(guò)高的魚湯。在烹飪魚湯的時(shí)候，也要注意方式和方法，一般以江魚、海魚為主，烹飪時(shí)盡量不要用油炸的方式，否則在感冒時(shí)攝入大量油炸食品，或者進(jìn)食過(guò)多含有脂肪含量較多的食物，容易導(dǎo)致腹脹、胃腸道食物的吸收、消化困難。因此在喝魚湯時(shí)，盡量清蒸完畢以后，再進(jìn)行煲湯。這樣不破壞營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如蛋白質(zhì)的吸收、消化等，也不會(huì)增加過(guò)多脂肪含量。在烹飪魚湯時(shí)，不要加入過(guò)多調(diào)料，例如鹽，否則容易加重咳嗽。除此之外，在感冒咳嗽時(shí)，喝魚湯也不要飲用量過(guò)多。
除喝魚湯，患者還可以吃其它富含蛋白質(zhì)的食物，包括雞蛋、牛奶、肉湯。但是原則是不可進(jìn)食量過(guò)多，或者一餐中攝入過(guò)多富含蛋白質(zhì)的食物，否則容易造成腹脹、腹瀉。另外還可以喝蔬菜湯，例如黃瓜、西紅柿、白菜等新鮮蔬菜進(jìn)行熬湯，還能補(bǔ)充體內(nèi)的維生素、微量元素，對(duì)于感冒伴隨咳嗽的人群，具有一定的好處。
