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    坐了一會起來腰伸不直吃什么藥

    2024-01-05 11:39播放 :

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    坐了一會起來腰伸不直,通常見于腰肌勞損、椎間盤突出等,做腰椎的磁共振可以判斷??梢苑孟字雇吹乃幬铩⑾[的藥物、通經(jīng)活血的中藥等。

    1、消炎止痛的藥物:減輕炎癥,有助于消除癥狀;

    2、消腫的藥物:同時輔助消腫的藥物,比如麥滋林(L-谷氨酰胺呱侖酸鈉顆粒)、消脫止(草烏甲素片)等;

    3、通經(jīng)活血的中藥:可同時服用通經(jīng)活血的中藥,比如痹祺膠囊等。

    此外,可以外用膏藥,如消痛貼膏、洛索洛芬鈉凝膠膏等,一起用可能效果更好。因為使用藥物時,如果口服藥物過多,胃可能會有反應,同時使用膏藥有助于更好的治療這個疼痛,同時有助于減輕藥物的副作用。

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    腰疼坐一會直不起來怎么回事

    "經(jīng)常有朋友或者患者會抱怨,坐的時間過長,有時突然就直不起腰來,或者坐一會就直不起來是怎么回事。一般這種情況與腰椎的肌肉的損傷、勞損相關,尤其在坐姿不正確的時候,長期的彎腰負重,或者彎腰坐姿不正確會對腰部的肌肉產生損傷,誘發(fā)腰部肌肉的無菌性炎癥和疼痛,從而會導致腰部的肌肉功能受限,不能夠直起腰來,直起腰來有可能會使疼痛進一步加重。如果要避免這種情況,首先應該注意:第一、避免久坐,即使坐的時候盡量坐有靠背椅子的那種,盡量要保證坐姿正確,要坐直,保證腰椎的生理前凸。這樣才能夠使腰部的肌肉避免經(jīng)常的受損而影響到肌肉的收縮引起的腰椎活動的受限。第二、平時要注意進行腰背肌的鍛煉,經(jīng)常伏案工作或者久坐的人,由于缺乏鍛煉使腰背肌無力,在久坐之后腰背肌難以支撐腰椎,從而坐姿會越來越彎,這樣子會導致腰椎肌肉進一步的受損,形成惡性循環(huán)。因此,對于久坐或者伏案工作的人應堅持腰背肌鍛煉,平時做一個小時應坐5-10分鐘腰椎后伸的訓練,有條件的可以進行小腰飛或者五點支撐以及游泳等鍛煉腰背肌的運動,使腰背肌的力量增強,這樣子就不至于在久坐之后難以直起腰來。"

    語音時長01:56''

    李宏北京大學第一醫(yī)院

    2020/03/27收聽(70706)

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