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練體育腿疼是什么原因
2023-03-27 20:57:02播放:-
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練體育腿疼是什么原因
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劇烈運動、長期運動以及不正確的運動,會造成一些副作用,以膝關(guān)節(jié)疼痛最多見,其次是踝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)疼痛。其原因具體如下:
1、膝關(guān)節(jié)病變:膝關(guān)節(jié)是最復(fù)雜的關(guān)節(jié),有很多韌帶、滑囊、半月板、本體感覺器。如果在運動中彈跳、扭轉(zhuǎn)或者舉重,會造成膝關(guān)節(jié)損害、半月板的損害、前后交叉韌帶和左右側(cè)副韌帶損害,導(dǎo)致慢性的炎癥反應(yīng),從而引起滑囊炎、滑膜炎等;
2、髖關(guān)節(jié)病變:髖關(guān)節(jié)長期沖擊,造成髖關(guān)節(jié)滑囊炎,特別是年輕人、中小學學生;
3、踝關(guān)節(jié)病變:是由于上下樓梯、爬山造成的踝關(guān)節(jié)損傷,如踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻、外翻疼痛。
針對不同的病因,應(yīng)進行不同的處理。大部分可以保守治療,通過改變關(guān)節(jié)的生物力學,配合物理因子治療,可逐漸緩解癥狀。如果器質(zhì)性病變比較嚴重,應(yīng)給予手術(shù)治療。
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