![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/7A/2C/ECD827E53203BC547F8B7433C4A97A2C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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功能性腹脹食療方法
2023-05-09 15:54:21播放：-
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功能性腹脹食療方法
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功能性腹脹的食療方法，要清淡，多維生素，少吃豆制品、粗糧之類(lèi)的容易產(chǎn)氣的食物，適當(dāng)鍛煉。還有幾個(gè)功能性腹脹的食療粥：
1、砂仁鯽魚(yú)湯，用3g砂仁，鯽魚(yú)一條，加上適量蔥、姜、精鹽，把砂仁洗干凈，放到魚(yú)的腹中，然后置于鍋中加上少量的水，大火燒開(kāi)以后用小火燉，燉到魚(yú)熟以后就可以吃了。
砂仁鯽魚(yú)湯可以溫中行氣，適合用于脾胃虛弱引起的食少腹