![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E5/D1/91A77780BB022F39109B473050C3E5D1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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越累越睡不著覺是怎么回事
2023-03-10 18:40:54播放：-
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越累越睡不著覺是怎么回事
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視頻內(nèi)容
越累越睡不著覺的原因如下：
1、體力勞動：目前人們參加體力勞動或體育鍛煉較少，易產(chǎn)生肌肉拉傷、肌肉勞損，導致肌肉中大量乳酸堆積。由于休息時血液循環(huán)較慢，乳酸排泄也較慢，導致睡眠時乳酸堆積，刺激肌肉產(chǎn)生酸痛癥狀，甚至患者表現(xiàn)為四肢無力，還會影響睡眠；
2、腦力勞動：大腦一直處于興奮狀態(tài)，導致出現(xiàn)無法入睡的