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睡眠障礙的情況有很多，主要是指睡眠量不正?；蛘咧型拘眩蛘哂卸鄩羯踔霖瑝?，或者是半夜醒來以后長期的輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡情況，這些都屬于睡眠障礙。睡眠障礙的病因有很多，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)主要認(rèn)為可能是因?yàn)榄h(huán)境因素干擾，具體如下：

1、出差、換環(huán)境，這些是屬于環(huán)境因素影響；

2、壓力影響，部分人因最近工作壓力較大，半夜有時(shí)會醒或者早醒；

3、因?yàn)樯眢w疾病影響，如甲亢、心臟問題都會導(dǎo)致出現(xiàn)半夜兩、三點(diǎn)醒來或者半夜醒來的情況。

從中醫(yī)角度都屬于叫失眠、寐不安、不得寐、不寐癥的范疇。病因上主要是陰陽失調(diào)和營衛(wèi)失和。陰陽失調(diào)主要是因?yàn)殛枤獗容^亢盛，所以會睡不著，常見于陰虛陽亢，陰虛陽亢以后到半夜子時(shí)時(shí)陰氣不足，陽氣開始慢慢亢盛起來，所以容易出現(xiàn)失眠情況。有的人尤其是有些中老年人會出現(xiàn)半夜盜汗伴有失眠，包括心臟病后或者手術(shù)后多見。治則上也是調(diào)和陰陽、調(diào)補(bǔ)氣血、調(diào)和營衛(wèi)，一般都能收到比較好的效果。