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      半夜兩三點醒怎么回事
      2023-10-13 07:38:43播放-
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      半夜兩三點醒怎么回事
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      睡眠障礙的情況有很多,主要是指睡眠量不正?;蛘咧型拘?,或者有多夢甚至噩夢,或者是半夜醒來以后長期的輾轉反側難以入睡情況,這些都屬于睡眠障礙。睡眠障礙的病因有很多,現(xiàn)代醫(yī)學主要認為可能是因為環(huán)境因素干擾,具體如下:

      1、出差、換環(huán)境,這些是屬于環(huán)境因素影響;

      2、壓力影響,部分人因最近工作壓力較大,半夜有時會醒或者早醒;

      3、因為身體疾病影響,如甲亢、心臟問題都會導致出現(xiàn)半夜兩、三點醒來或者半夜醒來的情況。

      從中醫(yī)角度都屬于叫失眠、寐不安、不得寐、不寐癥的范疇。病因上主要是陰陽失調和營衛(wèi)失和。陰陽失調主要是因為陽氣比較亢盛,所以會睡不著,常見于陰虛陽亢,陰虛陽亢以后到半夜子時時陰氣不足,陽氣開始慢慢亢盛起來,所以容易出現(xiàn)失眠情況。有的人尤其是有些中老年人會出現(xiàn)半夜盜汗伴有失眠,包括心臟病后或者手術后多見。治則上也是調和陰陽、調補氣血、調和營衛(wèi),一般都能收到比較好的效果。

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