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丁宇
副主任醫(yī)師

中國人民解放軍總醫(yī)院

針灸科

灸腳底板有什么好處

2023-10-13 17:18播放 :

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灸腳底板時(shí)主要是灸涌泉穴，有以下幾種好處：

1、引熱下行：當(dāng)出現(xiàn)上熱下寒時(shí)，通過灸腳底板，可以將上焦熱引下來，使腳底發(fā)涼的癥狀減輕，也能使上焦熱癥狀減輕；

2、溫腎陽：涌泉穴屬于腎經(jīng)，可起到補(bǔ)腎陽的作用，可治療腰膝酸軟、冷痛，還有陽痿、早泄等現(xiàn)象；

3、治失眠：通常失眠是由心腎不交引起，灸涌泉穴可以引心火到腎經(jīng)；

4、散寒邪：寒從腳起，所以較多人腳底怕冷。艾灸能起到溫陽散寒的作用，使腳底冷的感覺消失，效果較好。

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臍灸的好處

"肚臍的地方艾灸，就是利用了神闕穴的作用，比如在肚臍的地方隔鹽灸，鹽入腎，有補(bǔ)陽溫腎的作用。經(jīng)常用隔鹽灸去治療虛寒性的疾病，比如治療久瀉久痢、大便不成形、腹部的寒涼，可以溫中陽。另外，還用灸臍方法去治療急性的脫癥，比如虛脫以及大汗淋漓，以及中風(fēng)的脫相、四肢的張手、口也張、大汗淋漓，這是中風(fēng)的脫相，就隔鹽重灸臍部來回陽救逆。另外，灸臍部可以對四肢的水腫以及小便不利，起到了一定的作用。不光是隔鹽，在肚臍地方也可以隔姜，利用姜的辛溫，溫中陽的作用，治療腸腹的疾病。"

語音時(shí)長01:37''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/07/16收聽(62664)

泥灸的好處

"泥灸就是原來做的蠟療，把蠟療替換成泥，在泥里頭添加活血化瘀、散風(fēng)活絡(luò)的藥物，比如加川芎、當(dāng)歸、雞血藤、威靈仙、伸筋草，加熱之后敷在病患的地方，起到溫通靜脈的作用，廣泛用于各種的痹證。中醫(yī)說的痹證也就是各種各樣的經(jīng)脈閉阻，特別是寒凝經(jīng)脈導(dǎo)致的疼痛，或者關(guān)節(jié)活動不利疾病的治療上，起到溫經(jīng)散寒、活血止痛的效果。"

語音時(shí)長01:13''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/07/07收聽(87840)

三伏灸有哪些好處

"三伏天是一年里天氣最熱的時(shí)候，人體毛孔大開，艾灸的溫?zé)岽碳と菀诐B進(jìn)經(jīng)絡(luò)臟腑深處，熱能溫陽，陽能祛寒。三伏灸借助天時(shí)能清除體內(nèi)的陰寒之氣及宿疾，防止一些虛寒性疾病在秋冬季節(jié)復(fù)發(fā)。這就體現(xiàn)了中醫(yī)春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰、冬病夏治的思想，達(dá)到正氣存內(nèi)、邪不可干，體現(xiàn)了治未病的思想。臨床表明三伏灸尤其對呼吸系統(tǒng)的問題、頸肩腰腿痛、消化系統(tǒng)問題、兒科問題、婦科問題，以及脾胃虛寒類問題等多種慢性病的恢復(fù)都有幫助。"

語音時(shí)長01:15''

黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/03/23收聽(11783)

督灸的好處

"督灸是適合緩解風(fēng)寒、緩解頑痹的疾病，用于強(qiáng)直性脊柱炎免疫系統(tǒng)的疾病，后來也用于治療咳喘、老慢支疾病，有增強(qiáng)免疫力、提高人體抵抗力的作用。督脈是陽脈之海，在最陽的地方進(jìn)行熱療法就可以激發(fā)陽氣，使陰陽達(dá)到平衡，治療頑痹、寒痹很深的痹證，起到鎮(zhèn)痛以及改善代謝的作用。"

語音時(shí)長01:10''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/07/07收聽(54094)

灸肚子有什么好處

肚子上循行很多重要的經(jīng)脈，如正中間的任脈，以及足少陰腎經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)，足太陰脾經(jīng)，以及足陽明胃經(jīng)。這些經(jīng)脈在人體的健康方面起到很好的作用，在艾灸的過程中可以起到溫經(jīng)散寒，扶陽固脫，消瘀散結(jié)以及防病保健的作用。艾灸肚子時(shí)有很好的保健作用，也有很好的治療作用，像艾灸穴位如神闕、關(guān)元、氣海、水道、歸來，以及中脘等穴位，都會起到很好的養(yǎng)生作用?；蛘呋疾『蟮玫礁共刻弁吹戎委熥饔茫园亩亲雍芎?。

語音時(shí)長01:17''

焦乃軍│河南省中醫(yī)院

2019/05/15收聽(79644)

鋪灸的好處

"鋪灸又叫督灸，又叫長蛇灸，它是一種特殊的灸法，它是一個(gè)生陽氣、去寒邪、去頑固性寒邪的一個(gè)重要方法。首先來說是用于治療各種各樣免疫性疾病的一個(gè)方法，最開始是用來治療強(qiáng)直性脊柱炎的，后來逐漸發(fā)展可以治療一些咳喘，也可以調(diào)動人體的陽氣、增加抵抗力，是強(qiáng)身的一個(gè)方法。鋪灸做起來非常復(fù)雜，一般做一次鋪灸至少要兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，病人要用大量的姜，用桑皮紙鋪上，在姜上放艾狀，灸三次，所以它非常的費(fèi)時(shí)間。一般體力特別弱的病人，有的時(shí)候堅(jiān)持不了，所以說要選擇適合的病人去做鋪灸。"

語音時(shí)長01:26''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/06/26收聽(72404)

瘢痕灸有什么好處

"瘢痕灸能夠起到激發(fā)白細(xì)胞的吞噬作用，能夠提高人體免疫力。瘢痕灸是灸法里邊比較特殊的一種方法，針對有補(bǔ)益作用的腧穴進(jìn)行施灸，比如足三里、關(guān)元等位置。采用直接灸，就是把艾柱直接放到皮膚上，而且要灸得非常的透，也就是要造成Ⅲ度燙傷，造成局部的化膿，局部的化膿會出現(xiàn)瘢痕。在化膿的過程中，白細(xì)胞的吞噬作用得到了增強(qiáng)，也就增加了人體的抵抗力。因此，中醫(yī)古籍上說“若要安，三里常不干”，也就是經(jīng)常去灸足三里，保持化膿的狀態(tài)，能夠增加抵抗外邪的作用，是比較特殊的方式。"

語音時(shí)長01:11''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2021/02/01收聽(88064)

沙灸的好處

"沙灸是將人體埋于熱沙中進(jìn)行熱敷的一種方法，通過沙灸可以改善身體的循環(huán)系統(tǒng)，使身體中引起疼痛的游離離子和尿酸迅速排出體外，可以加強(qiáng)皮膚彈性、延緩衰老、減少痤瘡或皺紋等效應(yīng)。也可以打開人體的毛細(xì)血管，加強(qiáng)血細(xì)胞的新陳代謝，可以使局部組織溫度升高，血流速度加快，放松肌肉，調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌，改善酸堿平衡，清除體內(nèi)寒濕邪氣。注意不要在沙灸后立即淋浴，也不要在兩小時(shí)內(nèi)進(jìn)食生冷、刺激的食物，以免引起副作用。"

語音時(shí)長01:18''

黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/02/27收聽(90644)

三伏灸有哪些好處

三伏灸具有溫補(bǔ)陽氣之功效，三伏灸指在三伏天進(jìn)行艾灸，一般每伏艾灸3-4次，隔2天灸1次。三伏灸...

張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/12/12播放(67822)

火灸的好處

"火灸是火療與灸療相結(jié)合的綜合技術(shù)，結(jié)合特質(zhì)藥酒和火的特點(diǎn)，通過經(jīng)絡(luò)傳遞，增強(qiáng)內(nèi)臟功能，調(diào)節(jié)氣血的正常運(yùn)行，使體內(nèi)脂肪積聚消失，增強(qiáng)脾胃功能，從內(nèi)而外改善機(jī)體功能，提高機(jī)體免疫力?；鹁目梢愿纳粕眢w的血液循環(huán)，溫經(jīng)散寒、止痛、調(diào)理脾胃功能。火灸還可以起到強(qiáng)身健體的作用，臨床上可用于治療糖尿病、頸椎病和腰肌勞損等疾病，效果明顯。還可以消炎止痛、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂、祛除濕氣，還可以改善各種婦科疾病，改善月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、全身虛弱等。"

語音時(shí)長01:17''

黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/01/14收聽(76668)

麥粒灸的作用與好處

"麥粒灸在灸法里是一個(gè)比較特殊的灸法，實(shí)際上是直接灸，把艾柱直接放在皮膚上。用的艾絨是不一樣的，用非常細(xì)膩的艾絨，把它搓成像芝麻粒大的小艾樁，用黏合劑把它固定在皮膚上進(jìn)行點(diǎn)燃艾灸。灸法總的來說是用溫?zé)岬男Яχ委煵∪?，麥粒灸也是一樣起到溫?jīng)散寒的作用。麥粒灸往往不做化膿灸，只是做清淺的灸法，因此麥粒灸根據(jù)選的穴位，對人體激發(fā)正氣、補(bǔ)益氣血的作用更強(qiáng)。"

語音時(shí)長01:15''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/05/01收聽(63346)

溫灸的好處與功效

"溫灸應(yīng)該就是艾灸法，特點(diǎn)是以治療寒癥、虛證、陰證為主，對于慢性病及陽氣虛寒者最適宜。作用是通過艾葉芳香溫通的藥性，通過燃燒，良性的溫?zé)岽碳ね高_(dá)穴位的深部。功效如下：1、溫經(jīng)散寒，治療寒凝血滯的各種疼痛，比如風(fēng)濕寒痹。2、祛風(fēng)解表，治療風(fēng)寒外侵的表證，比如鼻流清涕、怕冷，甚至于有嘔吐。3、溫腎健脾，治療脾腎陽虛的泄瀉、遺尿、陽痿。4、回陽固脫，治療陽氣虛脫的大汗淋漓、四肢厥冷。5、防病保?。河糜趶?qiáng)身健體、提高免疫力。"

語音時(shí)長01:23''

趙紅│天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2020/04/15收聽(21752)

灸關(guān)元的作用與好處

艾灸關(guān)元穴最主要的作用是補(bǔ)，關(guān)元穴是補(bǔ)益的要穴，經(jīng)常和氣海、足三里穴搭配，起到補(bǔ)益作用。艾灸的...

張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/06/24播放(69996)

天灸療法的好處

"天灸就是艾灸療法的一種，實(shí)際上就是采用對皮膚有刺激性的藥物貼敷于患處或者穴位上，使其局部的皮膚充血、潮紅或起皰的治療方式。因不用艾火，又類似于艾火的作用非常相似，故名為天灸。天灸既有穴位的刺激作用，又可以使特定的藥物在特定的部位的吸收，發(fā)揮藥物本身的作用。這個(gè)方法很廣泛的重視，這幾年最常見的就是冬病夏治的方法，主要的就是用于天灸。夏天的時(shí)候用這個(gè)藥起到很好的作用而且間隔時(shí)間長、副作用比較小，但是對于孕婦或者皮膚有問題者，不建議使用這種方法。"

語音時(shí)長01:12''

焦乃軍│河南省中醫(yī)院

2019/04/13收聽(85910)

灸關(guān)元的作用與好處

"關(guān)元穴屬于任脈穴位，是小腸的募穴，在前正中線上臍下三寸處，臍下三寸關(guān)元，主要治療有些脫癥，如虛勞疲憊、軟弱無力等元?dú)馓撊醯牟“Y或者各種少腹疼痛。另外，對于腸腹疾病和泌尿系統(tǒng)的疾病，如尿頻、尿急，還有婦科疾病，都有很好的治療作用。關(guān)元是人體的保健要穴，艾灸關(guān)元穴有許多重要作用，主要對元?dú)馓撊醯牟∪酥委熜Ч浅：茫?，需要?jīng)常艾灸才會起到這個(gè)作用，艾灸1、2次的效果不是很好，所以要常灸關(guān)元。"

語音時(shí)長01:13''

焦乃軍│河南省中醫(yī)院

2019/04/01收聽(53644)

灸三陰交的作用與好處

"三陰交本身是歸屬脾經(jīng)的，是足太陰脾經(jīng)的腧穴，它的位置是內(nèi)踝的高點(diǎn)上三寸，也就是把手四個(gè)指頭并攏，從內(nèi)踝高點(diǎn)往膝關(guān)節(jié)上面去度量，取在脛骨后緣。這個(gè)腧穴連通三條陰經(jīng)，也就是說三陰交連通了脾經(jīng)、肝經(jīng)，同時(shí)連通了腎經(jīng)，因此三陰交的作用范圍非常廣泛。它可以治療消化系統(tǒng)疾病，比如腹重、腹脹、胃疼，可以治療胃腸道的疾病，也可以治療婦科疾病，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)。艾灸三陰交還可以舒解肝氣，治療皮膚病，還可以起到補(bǔ)益肝腎的作用，因?yàn)檫@三條經(jīng)脈在此交接。"

語音時(shí)長01:19''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/05/02收聽(23900)

艾灸直接灸陰部的好處

"艾灸會陰部沒有什么好處，會陰的穴位只是一個(gè)定標(biāo)用的穴位，這個(gè)地方一般是不針的，而且是禁灸的，是禁止施灸的，因此沒有什么太大的作用。這個(gè)穴位是用來蘇厥開竅的，是用來救溺水造成的窒息，是用來救急的，在平時(shí)很少用得到。再有這個(gè)區(qū)域有非常多的毛發(fā)，而且主要是黏膜，就算有皮膚也非常的薄，因此直接去灸很容易出泡，而且一旦出泡，這個(gè)區(qū)域不透風(fēng)，經(jīng)常處于摩擦的狀態(tài)，所以很難好。因此，灸會陰部沒什么好處，也沒什么效果。"

語音時(shí)長01:15''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/06/22收聽(27276)

小兒臍灸的好處

在臨床中，很多家長或者醫(yī)生會給兒童采用臍灸的方法進(jìn)行預(yù)防和保健。給兒童進(jìn)行臍灸可以有下面的好處，首先可以起到溫中散寒的效果，如果兒童經(jīng)常有腹痛、腹瀉以及舌質(zhì)非常淡、嘔吐等脾胃虛寒的癥狀，給兒童進(jìn)行臍灸，可以起到良好的溫中散寒，從而調(diào)整兒童脾胃虛寒的狀況。其次可以具有保健的作用，如果兒童平時(shí)身體不是特別好，處于亞健康狀態(tài)，可以通過臍灸的方法增強(qiáng)兒童的免疫力，從而有助于兒童少生病。臍灸可以明顯的促進(jìn)兒童的臟腑功能，因?yàn)槟毦囊院?，兒童周身的氣血會非常的順暢。氣血通順以后，兒童生病就會大大減少，這就是說的氣血周流百病不生。

語音時(shí)長01:13''

司振陽│南京市中醫(yī)院

2019/09/09收聽(47220)

火灸的好處與壞處

"火灸是火療與灸療相結(jié)合的綜合技術(shù)，結(jié)合特制藥酒和火的特點(diǎn)，通過經(jīng)絡(luò)傳遞，增強(qiáng)內(nèi)臟功能，調(diào)節(jié)氣血的正常運(yùn)行，使體內(nèi)脂肪積聚消失，增強(qiáng)脾胃功能，從內(nèi)而外改善機(jī)體功能，提高機(jī)體免疫力?；鹁目梢愿纳粕眢w的血液循環(huán)，溫經(jīng)散寒、止痛，調(diào)理脾胃功能?；鹁倪€可以起到強(qiáng)身健體的作用，臨床上可用于治療糖尿病、頸椎病和腰肌勞損等疾病，效果明顯?？梢韵字雇矗{(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂，祛除濕氣，還可以改善各種婦科疾病，改善月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、全身虛弱等。"

語音時(shí)長01:16''

黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/01/18收聽(37368)

臍灸對女性的好處

"肚臍灸對于女性的好處有以下幾點(diǎn)：1、可以很好的治療宮寒，宮寒是導(dǎo)致女性不孕的原因之一，可以通過臍灸進(jìn)行調(diào)整，可以溫?zé)嶙訉m，散寒，改善循環(huán)，改善子宮的新陳代謝。2、可以調(diào)整月經(jīng)，臍灸對于月經(jīng)提前、月經(jīng)推后、月經(jīng)量少，都可以輔助治療，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合相關(guān)藥物，效果更加理想。3、臍灸對于女性的好處還體現(xiàn)在治療婦科炎癥，像陰道炎、慢性盆腔炎、子宮和附件等疾病，都可以通過臍灸進(jìn)行溫?zé)嶂委?，肚臍一定要注意保暖。所以，臍灸可以改善女性不明原因的腹痛，還可以治療閉經(jīng)、胃腸功能失調(diào)而引起的便秘等。"

語音時(shí)長01:34''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/05/25收聽(50956)

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