中日友好醫(yī)院
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女性在來月經期間可以洗澡，但僅限于淋浴，禁止進行陰道沖洗或灌洗。通常月經期對于洗浴、洗頭發(fā)等無特殊要求，但需避免盆浴，因為月經期間屬于子宮內膜剝脫出血階段，有子宮內膜創(chuàng)面形成，如果此時盆浴或泡溫泉，會由于外界水的壓力將病原體帶入陰道內，繼而導致上行性感染。
月經血本身為細菌較好培養(yǎng)基，易導致炎癥的發(fā)生及擴散，同時陰道內有健康的平衡環(huán)境，但是如果陰道內菌群平衡環(huán)境被破壞時，反而會導致后續(xù)陰道炎癥的發(fā)生。
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一般來了月經盡量避免洗澡。如果有些女性特別注意清潔也可以洗，但是要洗淋浴，不要洗盆浴，要用溫熱... 梁冰│山西省中醫(yī)院 2023/10/04播放(89452)
一般來了月經盡量避免洗澡。如果有些女性特別注意清潔也可以洗，但是要洗淋浴，不要洗盆浴，要用溫熱...
梁冰│山西省中醫(yī)院
2023/10/04播放(89452)
來大姨媽時可以洗澡，前提是洗溫水澡，而不是涼水澡。來大姨媽時不要碰冰冷的東西，比如吃冰冷的東西... 王紅│山西省中醫(yī)院 2023/04/05播放(89026)
來大姨媽時可以洗澡，前提是洗溫水澡，而不是涼水澡。來大姨媽時不要碰冰冷的東西，比如吃冰冷的東西...
王紅│山西省中醫(yī)院
2023/04/05播放(89026)
"來大姨媽是可以洗澡的，但是要注意以下幾個方面：1、注意保暖，不要用涼水洗澡，洗完以后要盡快擦干身體，吹干頭發(fā)，避免受涼，以免引發(fā)痛經等癥狀。2、可以采取淋浴的方式，而不能盆浴和泡澡，女性月經期間抵抗力下降，并且因為盆腔充血，宮頸口處于擴張狀態(tài)，這個時候比較容易受到各種致病菌的入侵，引發(fā)感染。盆浴或泡澡時污水可能會攜帶致病菌侵入生殖道，造成婦科疾病。因此月經期間可以在做好保暖措施的情況下選擇溫水淋浴，時間不要太長，10分鐘左右即可。"
張金蘭│威海市婦幼保健院
2018/07/11收聽(91314)
"來大姨媽是可以洗澡的，但是需要淋浴，不能坐浴和盆浴，女性只要注意好保暖，選擇用熱水洗澡，既可以緩解女性經期疲勞，也可以起到舒經活絡的效果，促進經血排出暢通，避免出現痛經的現象。洗澡之后應該立即擦干，避免受涼。在洗澡的過程中千萬不能用水沖洗陰道，因為陰道還處于出血狀態(tài)，抵抗力比較差，如果用水沖洗陰道，很容易引起女性感染致病菌，進而引起婦科炎癥，比如霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等盆腔炎。在洗澡的過程中不能用洗液清洗外陰或者陰道，只要用清水清洗就好，需要淋浴，不能坐浴和盆浴，來大姨媽期間可以洗澡。"
張富斌│寧波市第一醫(yī)院
2019/03/10收聽(45532)
"現在很多人覺得大姨媽期間不可以洗澡，來大姨媽期間更要注意衛(wèi)生。因為來月經時陰道出血，如果不洗澡不保持外陰清潔，很容易造成細菌感染，陰道炎之后上行感染宮腔，宮腔感染之后形成輸卵管炎癥。輸卵管炎癥會造成后續(xù)的宮外孕，還有可能造成不孕。月經期間雖然可以洗澡，只是針對淋浴，用溫水淋浴就可以，不能盆浴、泡澡、游泳、泡溫泉都不可以。如果進行這些，有些水內的細菌，同樣可以經過陰道上行感染，造成婦科炎癥。"
宋杰│海南省人民醫(yī)院
2018/06/04收聽(95682)
經期最好不要洗澡，如果要洗澡也要洗淋浴，不要洗盆浴，經期洗澡一定注意不要著涼。如果著涼了，按中醫(yī)來說會有濕氣入侵，會產生很多問題，比如骨關節(jié)長期疼痛。經期是女性體質比較薄弱的時期，由于經血較多失血會造成免疫力下降，如果洗澡著涼，很容易感冒，洗澡之后一定要將頭發(fā)吹干凈，以免著涼。經期洗澡一定要洗淋浴，不能洗盆浴，盆浴容易導致細菌逆行感染，甚至引發(fā)盆腔炎。月經期間要注意多休息，不要做劇烈運動。注意飲食規(guī)律，不要吃辛辣、刺激性的食物以及冷凍品，同時要注意腹部保暖。
趙曉東│北京醫(yī)院
2020/04/03收聽(68764)
"經期可以洗澡，但是建議淋浴不可盆浴，月經期子宮內膜脫落會有創(chuàng)面，宮頸黏液被經血沖出，宮頸口處于開放狀態(tài)，陰道里面有經血停留，加上局部抵抗力下降，易導致病原體侵入引起感染，盆浴時污水和陰道內病原體容易通過宮頸管上行引起宮腔內感染。洗澡的水溫也不宜過冷或過熱，溫度適中為好，洗澡時間大概在15-20min左右，這樣可以起到清除油垢、解除疲勞、改善睡眠、舒經活血、提高皮膚新陳代謝功能的作用。月經期要保持心情舒暢，不要有情緒刺激，注意休息，適度活動，飲食以清淡、易消化為原則，忌生冷、寒涼、辛辣的食物，可以選擇進食適量溫熱類的食物，比如羊肉、大棗、桂圓等。"
朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
2019/05/06收聽(49784)
在女性來月經的期間，除非必要，盡量不要進行洗澡。處于這個時期的女性，身體比較虛弱，如果在月經血量比較多的情況下，不可以洗澡，容易引起細菌等病原體的感染。如果在身體狀況比較好，而且月經量比較少的情況下，可以選擇進行適當的淋浴洗澡，也不適合進行坐浴，以免引起疾病的發(fā)生。女性在這個階段也不能夠進行性生活，容易引起婦科炎癥性疾病以及子宮內膜異位癥等病情的發(fā)生。女性最好在例假期間注意身體的保養(yǎng)，有利于盡量減少疾病的發(fā)生。
周學勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/04/10收聽(25086)
"來月經的時候可以進行淋浴，但是不能進行盆浴以及坐浴，以免不干凈的水進入到身體內引起感染，但是淋浴是可以的。在月經期間飲食也是需要特殊注意的，不能吃生冷、辛辣刺激性的食物，尤其是生冷的食物，生冷的食物會影響到血液循環(huán)的速度，導致經血排出不暢，就會出現痛經的癥狀。不僅在月經期間不能吃生冷的食物，在月經前一周飲食就應該開始注意，尤其是對于有痛經癥狀的女性，飲食需要格外的注意。在月經期間要注意個人衛(wèi)生，用溫水來清洗會陰部，同時不可以在月經期間進行性生活。"
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2020/10/27收聽(99392)
"女性在來姨媽期間是可以洗澡的，避開月經量最多的幾天即可?？梢韵戳茉?，不能洗盆浴，保持室內合適的溫度，避免受涼引起感冒，洗澡的時間不要太長，不能太勞累。女性在經期時身體比較虛弱，陰道血液不及時清洗，容易上行感染。所以，經期洗澡有利于女性生殖健康。另外，女性在經期還要注意避免性生活，勤換衛(wèi)生護墊。吃一些營養(yǎng)豐富的食物，比如牛奶、雞蛋以及補氣血的食物，紅棗、阿膠等。適當的運動，增強自身的抵抗力，月經期間禁食生冷、辛辣、刺激的食物。"
毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2018/11/13收聽(16946)
"大姨媽期間可以洗澡，但是不能夠坐浴或者盆浴，可以正常的淋浴。因為在月經期間子宮頸口處于微開的狀態(tài)，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內導致感染。在月經期間女性的身體比較虛弱，抵抗力和免疫力都比較低，所以要特殊的注意。在月經期間禁止性生活，因為在月經期子宮內膜剝脫表面會形成創(chuàng)面。如果發(fā)生性生活，容易使細菌逆行，出現子宮內膜炎、宮頸炎等情況，所以這一點需要特殊注意。在月經期間，飲食也要注意不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，尤其是生冷的食物，會影響到子宮收縮和經血的排出，對于有痛經癥狀時，甚至會加重痛經。"
2021/03/28收聽(21724)
"女性來月經的時候是可以洗澡和洗頭發(fā)的，而且在月經期建議要有更好的衛(wèi)生習慣。因為來月經的時候有陰道出血，血液流到外陰，如果沒有經常清洗外陰，可能會造成外陰和陰道炎癥。另外血液也可能會刺激外陰的皮膚和黏膜，引起非特異性外陰炎，所以女性來月經的時候，建議要每天清洗外陰，不管是洗澡也好，還是通過用盆裝清水。但是不能洗盆浴，可以用盆裝清水，撩著水以洗清洗外陰是可以的。月經期一定不要盆浴，因為如果是坐浴，有可能會有外來的細菌和其他病原微生物，通過陰道上行感染，引起子宮內膜炎或者引起盆腔炎。洗頭發(fā)也是可以的，但是要記住，如果是本身月經量很多的女性，尤其是有子宮肌瘤、子宮腺肌癥等，導致月經量增多，甚至有貧血癥狀的女性，洗澡、洗頭發(fā)的時候不要用太熱的水。因為過熱的水會引起血管擴張，如果本身就貧血，甚至有可能會引起暈厥的現象。"
毛瀅│北京醫(yī)院
2020/09/15收聽(22782)
大姨媽即月經，女性在月經期間，無論是淋浴還是洗頭發(fā)，這樣一類的常規(guī)操作并不會對女性月經造成任何... 程嬌影│中日友好醫(yī)院 2023/11/24播放(49052)
大姨媽即月經，女性在月經期間，無論是淋浴還是洗頭發(fā)，這樣一類的常規(guī)操作并不會對女性月經造成任何...
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/11/24播放(49052)
月經期間一般可以洗淋浴，但是要避免洗盆浴或者坐浴。月經來潮期間，正常陰道里有經血，經血在陰道里... 趙淑英│山西省中醫(yī)院 2023/05/05播放(63886)
月經期間一般可以洗淋浴，但是要避免洗盆浴或者坐浴。月經來潮期間，正常陰道里有經血，經血在陰道里...
趙淑英│山西省中醫(yī)院
2023/05/05播放(63886)
"來月經的時候可以洗澡，但需注意以下事項：第一、一定要洗熱水澡，不可以洗冷水澡。第二、洗澡的時候一定要淋浴，不可以坐浴，以免洗澡水進入到陰道中而引起感染。在月經期也可以每天用熱水泡腳，每次5分鐘左右，可以促進血液循環(huán)，減緩由于來月經引起的下腹部不舒服。另外在來月經的時候不可以吃寒涼食物，也不可以吃從冰箱里拿出來的食物以及喝冰凍的飲料，會造成痛經的可能性，并且有可能會引起月經淋漓不盡。所以在月經期一定要保護好自己，避免著涼而引起相關不舒服。"
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2019/03/10收聽(75064)
"女生大姨媽期間可以洗澡，經期尤其要注意保持外陰的清潔，可以淋浴，不建議坐浴或者是盆浴，也不建議泡溫泉。經期要保持外陰清潔，及時更換內衣和衛(wèi)生巾，防止逆行感染的發(fā)生。很多女生在大姨媽期間洗澡會導致月經推遲，甚至不來月經。如果反復出現上述情況，保證外陰清潔的前提下可以暫時不洗澡。月經期作為女性的特殊的生理時期，除此以外要注意休息，避免參加重體力的活動或者是超負荷的體育項目，另外經期應該禁止同房。"
武玉│聊城市人民醫(yī)院
2019/06/04收聽(53718)
"大姨媽來了是可以洗澡的，但是要注意可以淋浴，但是不能坐浴或者盆浴。淋浴不會影響到子宮的環(huán)境，并且有利于保持外陰的清潔和干燥，所以在月經期間是可以淋浴的，但是不能夠坐浴或者盆浴，因為如果坐浴或盆浴的水不是很干凈，會導致病原體的逆行感染，引起子宮內膜炎，嚴重的還會引起輸卵管和盆腔的炎癥。所以在月經期間一定要注意可以洗澡，但是不能夠進行盆浴或者坐浴，泡溫泉也是不可以的。在月經期間女性的身體是比較虛弱的，一定要注意保護好自己。飲食上也是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，要注意飲食的清淡。"
2020/11/30收聽(87342)
"女性在月經期可以洗澡和洗頭，不僅如此，還建議生育年齡的女性在月經期要更加注意個人衛(wèi)生，要比平時更頻繁的洗澡，當然指的洗澡一定是淋浴而不是盆浴。因為女性在月經期由于子宮內膜脫落，與血液混合流出，而陰道是個有菌的環(huán)境，血液又是很好的培養(yǎng)基，因此非常容易造成炎癥的侵襲。如果盆浴，由于水或者外陰的不潔物質，通過陰道上行導致盆腔炎癥，而淋浴就不存在這個問題。月經期洗澡和洗頭不建議用過熱的水，因為經期盆腔處于充血的狀態(tài)，另外本身在陰道出血的狀態(tài)下，有些人可能出血量較多，會出現頭暈等等癥狀，而洗澡水過熱有可能會導致頭部血管擴張，甚至造成暈厥的現象發(fā)生。因此在女性月經期建議要洗淋浴，而且要使用溫水。"
2020/08/11收聽(19828)
"大姨媽來了是可以洗澡的，大姨媽也就是月經期，是女性的生理的狀態(tài)，洗澡是為了緩解身體的疲勞，同時清除身體表面的一些分泌物以及一些灰塵等等贓物，讓皮膚保持干凈的一種很重要的方式，所以來大姨媽期間可以洗澡。但是要注意兩點：一、水溫要適宜，不能太熱，也就是水溫不宜太高，另外也不能太低，避免洗冷水，當然洗澡的時間也不宜過長，以免引發(fā)缺氧。二、注意在來大姨媽期間只能洗淋浴，不要洗坐浴，以免水進入陰道里頭引起上行性的感染，因為水畢竟是含有細菌的，所以在大姨媽期間可以洗澡，但是注意好兩點，以免對身體造成傷害。"
劉文惠│武漢大學中南醫(yī)院
2020/10/01收聽(12932)
"月經期間可以洗澡，但是不能洗盆浴、泡溫泉，只能洗淋浴，而且要注意室內的溫度和水溫的適宜，洗澡的時間不能過長，建議室內溫度不低于25℃，不高于30℃，水溫以40℃左右為宜。過高的水溫容易導致虛脫，過低的水溫容易造成感冒風寒性疾病。洗澡的時間不宜過長，月經期間由于身體處在一種特殊的狀態(tài)，免疫功能相對低下，過長時間的洗浴、出汗，會導致虛脫的現象。另外，在洗澡的時候要注意快速擦干身體的水分，可以用熱風機吹干頭發(fā)，避免著涼。洗澡是可以的，但是一定要注意，只能洗淋浴，不能盆浴，更不能溫泉。"
王少為│北京醫(yī)院
2020/06/25收聽(99768)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
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