60天的寶寶，多數(shù)情況下，1天的睡眠時(shí)間可以達(dá)到16-18個小時(shí)。相對而言，寶寶月齡越小，需要睡眠的時(shí)間會越多。
新生兒時(shí)期，即1個月之內(nèi)的寶寶，每天除吃奶以外，基本都在睡覺，因此可以睡18-20個小時(shí)。2-3個月的寶寶，每天的睡眠時(shí)間可以達(dá)到16-18個小時(shí)，5-9個月時(shí)，寶寶可以區(qū)分白天和黑夜。
白天光線充足、聲音多，家長和寶寶溝通也比較多，此時(shí)寶寶長本領(lǐng)也比較快，開始練習(xí)看大人的行動，此外視覺、聽覺能力也有所增高，而且寶寶可以開始練習(xí)伸手、拿東西，練習(xí)坐、爬等，都是在白天進(jìn)行。因此白天睡眠的時(shí)間相對縮短，晚上睡眠時(shí)間會變長，并且睡得比較踏實(shí)。
5-9個月時(shí)，是停止晚上哺乳的好時(shí)機(jī)，主要由于5-9個月的寶寶已經(jīng)開始添加輔食，輔食可以使寶寶抵抗饑餓，并且也為寶寶睡一個整覺打下較好的基礎(chǔ)。
02:24
