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    孩子不愛(ài)吃飯?jiān)趺椿厥?/h3>
    2023-02-09 05:20播放 :

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    孩子不愛(ài)進(jìn)食可能與以下因素有關(guān):

    1、進(jìn)餐環(huán)境:建議家長(zhǎng)給孩子創(chuàng)造較好進(jìn)餐環(huán)境,如果孩子處于對(duì)周?chē)挛飿O為好奇的年齡段,通常任何新鮮事物均可能轉(zhuǎn)移注意力。因此,家長(zhǎng)不宜在進(jìn)餐時(shí)將電視或手機(jī)置于孩子周?chē)?,也不宜有過(guò)于熱鬧景象導(dǎo)致孩子注意力不集中,家長(zhǎng)應(yīng)盡量讓孩子處于安靜狀態(tài)進(jìn)餐;

    2、過(guò)多零食:如果孩子進(jìn)餐前食用過(guò)多零食,飽腹感較強(qiáng),則通常進(jìn)餐時(shí)沒(méi)有饑餓感且進(jìn)餐規(guī)律逐漸被打破;

    3、強(qiáng)迫進(jìn)食:家長(zhǎng)需注意如果孩子偶爾不愛(ài)進(jìn)食,切忌強(qiáng)迫喂食或逼迫進(jìn)餐,否則可能造成孩子心理陰影,在下次進(jìn)餐時(shí)產(chǎn)生更多抵觸情緒;

    4、烹飪水平:家長(zhǎng)需提高自身烹飪水平,保證食物色、香、味俱全以增加孩子進(jìn)餐興趣。

    若孩子長(zhǎng)期攝入較少,家長(zhǎng)也可帶孩子咨詢中醫(yī)服用中藥進(jìn)行調(diào)節(jié),也可通過(guò)捏脊、推拿等中醫(yī)療法進(jìn)行治療,同時(shí)還需檢查孩子是否有其他疾病。

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    "對(duì)于孩子不愛(ài)吃飯主要先要確認(rèn)孩子有沒(méi)有誘因的影響,比如孩子如果是患病期間不愛(ài)吃飯,不要強(qiáng)迫,一般等孩子疾病緩解之后食欲也會(huì)自行恢復(fù)。另外還有孩子可能所處的環(huán)境溫度不合適,比如太冷、太熱或者缺乏運(yùn)動(dòng)等,也會(huì)導(dǎo)致孩子食欲下降和不愛(ài)吃飯。所以要注意調(diào)整孩子所處的環(huán)境溫度,另外也注意讓孩子保持正常的活動(dòng)量,有助于孩子食欲的恢復(fù)。除此之外,大部分孩子可能是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣的問(wèn)題,導(dǎo)致孩子不愛(ài)吃飯,比如孩子吃了很多的零食,在正餐的時(shí)候就沒(méi)有饑餓感,可能就不太吃飯。另外還有孩子,比如需要家長(zhǎng)追著喂,或者看著電視才能吃飯,這個(gè)飲食習(xí)慣就非常不好,也容易導(dǎo)致孩子不愛(ài)吃飯?;蛘哌€有孩子,可能對(duì)某些飲食有過(guò)敏的問(wèn)題,比如孩子可能有小麥過(guò)敏,如果總是給孩子吃面條等,孩子可能就會(huì)因?yàn)槌燥堉蟛皇娣?,從而?dǎo)致拒絕吃飯,需要注意分辨孩子有沒(méi)有過(guò)敏的相關(guān)問(wèn)題等,幫助孩子做相應(yīng)能量供應(yīng)的調(diào)整,以保證能達(dá)到正常的生長(zhǎng)發(fā)育。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

    張曉蕊北京大學(xué)人民醫(yī)院

    2021/01/11收聽(tīng)(37402)

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