晚上開小夜燈，并沒有數(shù)據(jù)與證據(jù)證明，可能對(duì)寶寶健康產(chǎn)生影響，但從寶寶生長發(fā)育與生理特點(diǎn)，不建議整夜開小夜燈，具體影響如下：
1、眼部及皮膚：睡眠時(shí)人體各器官處于休息狀態(tài)，如眼睛在光線時(shí)瞳孔出現(xiàn)收縮，暗視野下放松，所以虹膜、睫狀肌需要有充分休息過程。所以長期有燈光，對(duì)寶寶視力有一定影響。此外，皮膚需要在暗光下進(jìn)行恢復(fù)；
2、生長發(fā)育：寶寶處于生長發(fā)育高峰階段，生長激素在熟睡時(shí)分泌，有一定規(guī)律與波動(dòng)性。如果有充足、穩(wěn)定睡眠，對(duì)寶寶正常生長發(fā)育具有一定好處。
但部分寶寶比較小時(shí)，可能晚上會(huì)有需求，如換尿布、吃奶等等，此時(shí)可以開小夜燈，盡量不開大燈，完成操作后，哄寶寶入睡后可以將小夜燈關(guān)掉。此外，小夜燈應(yīng)盡量避免較高位置，即避免直接照射寶寶眼睛。此年齡階段需要培養(yǎng)晝夜感，白天盡量光亮刺激較多，使寶寶感覺到處于白天。晚上盡量聲音要小、燈光要暗，甚至是有暗視野，使寶寶有白晝區(qū)分的能力。
