![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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維生素B族對女士的作用
2023-10-28 05:09:32播放：-
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維生素B族對女士的作用
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視頻內(nèi)容
適當補充維生素B族，對于女性保證健康的作用比較明顯，女性補充維生素B族的作用，主要如下：
1、緩解疲勞：因為維生素B族能夠很好調(diào)節(jié)機體的能量代謝，因此對于某些精神倦怠、容易疲倦的女性，如果適當食用維生素B族，可促進體內(nèi)能量的正常代謝，在緩解疲勞、恢復(fù)體力方具有積極作用；
2、預(yù)防貧血：尤其是對于巨