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使大腿變細(xì)的方法較多，常見的有以下幾種：

1、體能訓(xùn)練：是一類物理性使大腿變細(xì)的方法，通過(guò)體能訓(xùn)練，可以減少皮下脂肪及肌肉含量，就可以解決大腿粗的問(wèn)題；

2、脂肪抽吸：做脂肪抽吸前，要判斷大腿粗是否是由于皮下脂肪堆積造成，可以在術(shù)前先進(jìn)行皮下脂肪含量測(cè)定，如果確定是由于皮下脂肪堆積造成，可以通過(guò)抽脂的辦法來(lái)進(jìn)行解決。如果皮下脂肪的含量不多，通過(guò)脂肪抽吸也無(wú)法使大腿變細(xì)；

3、注射肉毒素：如果是由于肌肉增多、肌肉肥大造成的大腿粗，如股四頭肌肥大造成大腿前區(qū)的隆突形改變或蘿卜腿，通過(guò)單純的脂肪抽吸達(dá)不到大腿變細(xì)的效果，可能采取注射肉毒素進(jìn)行瘦腿。因?yàn)槿舛舅孛看沃荒茏⑸?span >一定的量，由于大腿肌肉含量較多，所以通常需要進(jìn)行多次注射才能使大腿變細(xì)。