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    小孩缺鐵性貧血吃什么
    
            
    
                 2023-10-13 09:51播放 : 

                
    
                    
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    小孩出現(xiàn)缺鐵性貧血，建議先通過食物進(jìn)行補(bǔ)充，必要時(shí)再使用含鐵制劑藥物等進(jìn)行補(bǔ)充：
    1、食物：常見的食物有兩類，一類為含血紅素鐵，另一類為非含血紅素鐵。動(dòng)物的肉類、內(nèi)臟、血等含血紅素鐵較高，小孩的吸收率也較高。蛋黃或部分的蔬菜水果如木耳、大棗以及母乳、牛奶等也含有一定的鐵，但是鐵的利用率相對(duì)較低，其中母乳比牛奶的利用率更高；
    2、含鐵制劑藥物：如果小孩的缺鐵性貧血比較嚴(yán)重，可以根據(jù)情況服用鐵制劑，對(duì)于不同的小孩選擇的鐵制劑種類也略有不同。在補(bǔ)充鐵的同時(shí)應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，可以促進(jìn)其吸收。
    小孩的缺鐵性貧血除補(bǔ)充鐵劑和維生素C外，也要注意引起其缺鐵性貧血的病因，針對(duì)病因積極的控制也可以減緩其缺鐵性貧血的發(fā)生。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    缺鐵性貧血吃什么好？
    
    
    缺鐵性貧血主要是三大病因，如果要是消化系統(tǒng)本身吸收的不好，吃什么東西可能它對(duì)鐵的吸收都不太好。這樣首先就要治療原發(fā)病，把吸收功能調(diào)整好了，明確一下它的病因。如果簡(jiǎn)單的是一些胃炎，我們可以通過中醫(yī)中藥來改善它的吸收功能，然后再通過飲食，比如我們吃一些含鐵豐富的食物，這樣輕度的貧血可以調(diào)整。要是嚴(yán)重的，可能就得攝入鐵片，甚至如果消化道疾病不能耐受口服鐵，我們就得用靜脈補(bǔ)鐵來治療。飲食上含鐵豐富的食物有哪些呢？最常見的像顏色比較深的一些食物，我們平常就可以見到的，像含動(dòng)物血紅素的這種含鐵豐富的，像瘦肉、紅肉，還有動(dòng)物的血制品，這樣是比較容易吸收的含鐵多的食物。像我們吃的蔬菜和植物性的食物也有含鐵多的，比如像香菇、海帶、紫菜，這樣都是顏色比較深的，還有紫甘藍(lán)、茄子，這樣都是含鐵相對(duì)豐富的食物。還有像大棗、紅糖水、枸杞子也是紅色的，它主要是通過補(bǔ)氣血調(diào)整我們的消化道功能，使消化道功能改善以后，對(duì)含鐵豐富的食物更好的吸收，來改善我們的缺鐵性貧血。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:54''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    丁曉慶│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
    
        
    2017/10/18收聽(53016)
    
    
    

    


















    
    
    缺鐵性貧血吃什么好
    
    
    "缺鐵性貧血應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵制劑。嬰兒最好在兩餐之間服，以利于吸收，因?yàn)殍F質(zhì)對(duì)胃粘膜有刺激，服后易產(chǎn)生惡心嘔吐。同時(shí)避免與牛奶、鈣片同時(shí)服用，也不要用茶喂服，以免影響鐵的吸收。具體的食物：一、胡蘿卜。胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時(shí)又含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素，胡蘿卜素，對(duì)補(bǔ)血極為有益，是最適合貧血的人吃的食物。二、發(fā)菜。發(fā)菜的顏色很黑，所含的鐵質(zhì)較高，用發(fā)菜煮湯做菜，可以補(bǔ)血。三、金針菜。含鐵數(shù)量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富。同時(shí)金針菜還含有豐富的維生素A、B、E、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙仙堿等營(yíng)養(yǎng)素。四、龍眼肉。就是通常所說的桂圓肉，除了含豐富的鐵質(zhì)外，還有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。五、面筋。面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富，最適宜缺鐵性貧血患者食用。六、菠菜，是最常見的蔬菜，也是有名的補(bǔ)血食物。菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。缺鐵性貧血的人除了吃補(bǔ)血的蔬菜之外，還可以多吃一些較深顏色的食物，如紅棗、當(dāng)歸、阿膠、黑米、黑豆等。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:15''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    孫明麗│聊城市第二人民醫(yī)院
    
        
    2018/04/28收聽(60432)
    
    
    

    






    
    
    小孩缺鐵性貧血怎么補(bǔ)
    
    
    "小朋友患缺鐵性貧血如何來補(bǔ)，要根據(jù)孩子的年齡和貧血程度決定。小月齡孩子更容易出現(xiàn)輕度貧血，此時(shí)孩子血紅蛋白可能稍微低于正常下限，只是輕度貧血。尤其是5-6個(gè)月剛準(zhǔn)備添加輔食的孩子，因?yàn)樯硇载氀谝呀?jīng)過了，可能存在和營(yíng)養(yǎng)有關(guān)的缺鐵性貧血。根據(jù)以下幾種情況來分析：1、貧血程度不嚴(yán)重，只是輕度貧血，采取食物補(bǔ)充就可以，多攝入含鐵量高的食物，比如高鐵米粉，大點(diǎn)的孩子多吃瘦肉或茄子等鐵質(zhì)含量比較高的食物，達(dá)到補(bǔ)充的目的，并不一定需要藥物補(bǔ)充。2、貧血程度相對(duì)比較嚴(yán)重，可以考慮藥物補(bǔ)充，盡量不要用如鈣鐵鋅等復(fù)合藥物，盡量用單一的鐵劑，并且要根據(jù)孩子血色素水平以及體重計(jì)算要補(bǔ)多少，最好不要直接按照鐵劑盒子上的說明去食用，因?yàn)檎f明的補(bǔ)充量往往是大眾補(bǔ)充量，很有可能達(dá)不到孩子需要補(bǔ)充的劑量，所以盡量請(qǐng)醫(yī)生，根據(jù)孩子的體重和貧血程度計(jì)算補(bǔ)充量，然后再正常補(bǔ)鐵。需要定期監(jiān)測(cè)，補(bǔ)鐵治療后兩周需要做血常規(guī)復(fù)查，然后根據(jù)血常規(guī)的檢查結(jié)果，即孩子貧血的恢復(fù)程度決定鐵劑是否要調(diào)整，補(bǔ)鐵的總療程至少要滿三個(gè)月以上才能保證儲(chǔ)備鐵的補(bǔ)足。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:05''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2020/04/23收聽(98702)
    
    
    

    














    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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