在測(cè)量血壓的過(guò)程中，收縮壓如果是110mmHg，舒張壓如果是85mmHg，通常提示著在血壓在正常值的范圍。
在測(cè)量血壓的時(shí)候，要注意是在安靜靜息狀態(tài)下，不要在大汗淋漓，剛剛跑完步或者是打完羽毛球之后測(cè)量自己血壓，或者是剛剛跟別人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)之后，心情還難以平復(fù)的情況下測(cè)量自己的血壓，在這種情況下測(cè)量的血壓一般不能夠真實(shí)準(zhǔn)確地反映血管內(nèi)壓力的情況。
?在經(jīng)過(guò)了休息15-20分鐘之后，這個(gè)時(shí)候再測(cè)量血壓，收縮壓的正常值一般在90-140mmHg，舒張壓的正常值在60-90mmHg。如果測(cè)得的收縮壓≥140mmHg，或者舒張壓≥90mmHg，一般提示的血壓過(guò)高，如果說(shuō)測(cè)量的血壓收縮壓＜90mmHg，舒張壓＜60mmHg，通常提示著舒張壓過(guò)低。
