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目前沒(méi)有辦法或是手段，可以自己測(cè)試是否抑郁，抑郁的判斷必須要由精神科醫(yī)生，通過(guò)檢查才能夠判斷。目前的問(wèn)卷、量表只是輔助，幫助判斷嚴(yán)重程度、病情恢復(fù)情況以及可能性，并不能判斷是否抑郁。

不管是抑郁還是其它精神障礙，都具有很強(qiáng)的主觀性，每個(gè)人的情緒體驗(yàn)差異性非常大，對(duì)抑郁的描述及體驗(yàn)差別也非常大，此時(shí)需要由專業(yè)人員進(jìn)行判斷。同時(shí)因?yàn)榫裾系K的發(fā)