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消除肚子的脂肪，一部分可以通過運(yùn)動(dòng)和節(jié)食進(jìn)行減肥，包括鍛煉達(dá)到目的。從醫(yī)學(xué)的角度而言，可以做吸脂術(shù)，即負(fù)壓吸脂或者負(fù)壓吸脂塑形術(shù)，通過抽脂把腹部多余的脂肪抽吸掉，達(dá)到塑形或者瘦肚子的作用。

現(xiàn)在的抽脂手術(shù)較安全，手術(shù)方法也很多，除了傳統(tǒng)的負(fù)壓吸脂，還包括激光溶脂、水動(dòng)力吸脂或者其他機(jī)械輔助的吸脂方式，可以很好地把腹部脂肪抽吸出來，達(dá)到塑形、瘦肚子的作用。

很多患者通過運(yùn)動(dòng)，肚子的脂肪減不下來，更加適合做吸脂，可以達(dá)到很好的治療效果，手術(shù)后有一個(gè)恢復(fù)時(shí)間，一般也沒有手術(shù)切口的問題，一個(gè)星期就可以基本恢復(fù)。早期要穿彈力服壓迫，讓皮膚有回縮的過程，3-6個(gè)月基本可以恢復(fù)正常，且吸脂后腹部脂肪很少會(huì)反彈，一般不會(huì)反彈。所以如果有此方面需求，可以到醫(yī)院就診。