国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    血糖高血壓高可以吃菠蘿蜜嗎

    2023-05-09 09:26播放 :

    手機瀏覽

    向您推薦
    繼續(xù)播放
    關(guān)閉

    視頻內(nèi)容

    如果有血糖高還有血壓高,這兩種慢性疾病并存,就不建議吃菠蘿蜜。因為菠蘿蜜本身含有的糖分比較高,主要會增加血糖的波動,當血糖明顯波動,引發(fā)血糖居高不下時,同樣會影響到血壓,出現(xiàn)血壓的一些波動與變化。

    各種慢性疾病之間都有關(guān)聯(lián),而在飲食結(jié)構(gòu)上的調(diào)整是非常重要的。高血壓要做到的是低鹽飲食,高血糖要做到的是低糖飲食,而高血脂要做到的是低脂和低膽固醇飲食。但無論如何,各種慢性疾病在飲食上都要遵從其各自的規(guī)定,且要做到適量。

    正是因為菠蘿蜜含的糖分高,所以不適合血糖高的人食用。如果僅有血壓高可以適量食用,但是也不宜過量,因為過量之后會引發(fā)一些慢性疾病的發(fā)展,對于各種慢性疾病其實遵從的都應(yīng)當是這樣的原則。

    除了飲食外,還需要注意規(guī)律的睡眠作息、減輕壓力,并且最重要的就是要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范的進行藥物治療。

    分享:

    4

    相關(guān)推薦

    01:34

    血糖高可以吃菠蘿蜜嗎

    史曉陽河南省人民醫(yī)院

    2023/02/25播放(64144)

    菠蘿蜜血糖高的人能吃嗎

    "菠蘿蜜是一種富含豐富維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的水果,但其含糖量和升糖指數(shù)較高,糖尿病患者可以少量食用。糖尿病患者食用菠蘿蜜時應(yīng)注意不要超量,可以掌握在半個拳頭大小,并最好在兩餐之間分2-3次食用,不要1次吃光。同時,應(yīng)該注意菠蘿蜜與其他水果交替食用,保證營養(yǎng)均衡,提高生活質(zhì)量。食用的水果可以種類多樣化,關(guān)注含糖量和升糖指數(shù),相比于升糖指數(shù),更應(yīng)該注意含糖量的高低。對于像菠蘿蜜或芒果、荔枝、榴蓮、冬棗這類含糖量較高的水果,應(yīng)控住攝入量。如果像西瓜、桃子、草莓、櫻桃這類含糖量適中的水果,可以食用一個拳頭大小的量。最關(guān)鍵的是應(yīng)該把血糖控制在相對滿意和穩(wěn)定的水平,如空腹血糖最好在7mmol\/L左右,餐后2小時血糖最好穩(wěn)定在10mmol\/L以下,這樣食用水果對于血糖的影響較小。還需要注意避免將包括菠蘿蜜在內(nèi)的水果榨成果汁,因為會增加含糖量,提高升糖指數(shù),對血糖影響較大。同時榨成果汁會丟失維生素和膳食纖維,不利于控制血糖。糖尿病患者每天要多喝水,增加排尿次數(shù),促進新陳代謝。每天要堅持適當?shù)膽敉怏w育鍛煉,增強體質(zhì),不要熬夜,保證充足的睡眠。若日常使用胰島素降糖,注意嚴格按醫(yī)囑進行,以防出現(xiàn)低血糖。"

    語音時長02:14''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/06/17收聽(97426)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved