妊娠期糖尿病的孕婦需及時(shí)予以干預(yù)，控制血糖至達(dá)標(biāo)，但不能稱為恢復(fù)正常，其原則是控制飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。具體如下：
1、控制飲食：飲食攝入量需嚴(yán)格參照活動(dòng)量，通過(guò)食物交換份進(jìn)行選擇，每餐攝入目標(biāo)能量的2/3，余下1/3用于加餐。同時(shí)盡量選擇低糖或者升糖指數(shù)比較低的水果，主要原則以粗糧為主食，少食水果以及多食蔬菜。原因在于蔬菜內(nèi)只含有膳食纖維，而不含碳水化合物；
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：餐后可以適當(dāng)活動(dòng)0.5小時(shí)，以輕微出汗為宜?；顒?dòng)的主要方式為散步，如有條件可以游泳10-20分鐘或0.5小時(shí)，應(yīng)以不感覺(jué)疲勞為宜。如果存在先兆流產(chǎn)或前置胎盤，可以進(jìn)行上肢運(yùn)動(dòng)。
此外臨床還需積極監(jiān)測(cè)血糖變化、胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的情況，避免胎兒過(guò)大或者過(guò)小，隨時(shí)調(diào)整孕婦飲食，通常是調(diào)整主食攝入量。
