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張維嘉
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

骨外科

崴腳了冷敷還是熱敷好

2024-01-15 12:31播放 :

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視頻內(nèi)容

崴腳了在急性期冷敷好，進(jìn)入慢性期熱敷好，具體情況如下：

1、急性期：崴腳發(fā)生以后48-72小時(shí)是急性期階段，在此階段腫脹會(huì)持續(xù)加重，使用冷敷可以抑制腫脹、緩解疼痛、促進(jìn)恢復(fù)，因此選擇冷敷較好，可以使用冰袋持續(xù)冷敷；

2、慢性期：崴腳發(fā)生以后經(jīng)歷48-72小時(shí)進(jìn)入慢性期階段，此時(shí)腫脹已經(jīng)得到顯著控制，疼痛仍然比較嚴(yán)重，采取熱敷治療可以改善局腹腫脹、促進(jìn)血液循環(huán)、減輕炎癥、加快修復(fù)、緩解疼痛，可以使用熱毛巾、熱眼袋、熱水袋等。

綜上所述，崴腳以后選擇冷敷還是熱敷，具體可以到創(chuàng)傷骨科門(mén)診就診咨詢，專科醫(yī)生會(huì)為患者進(jìn)行分析，使患者清楚不同階段可以選擇不同的治療手段，均可以促進(jìn)損傷組織修復(fù)、改善臨床癥狀、加快功能恢復(fù)，患者合理使用冷敷及熱敷，對(duì)于病情恢復(fù)具有重要作用。

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金笛兒│中日友好醫(yī)院

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眼疲勞熱敷好還是冷敷具體要看視疲勞的程度，如果是早期視疲勞，單純表現(xiàn)為眼睛干澀、視物昏花，可以局部的熱敷，因?yàn)闊岱罂梢愿纳凭植垦劬χ車(chē)难貉h(huán)，緩解睫狀肌的痙攣，可以達(dá)到緩解疲勞的效果，適當(dāng)?shù)呐浜暇植康难ㄎ话茨?，主要改善供血，緩解肌肉緊張。如果眼睛視疲勞的程度比較嚴(yán)重，由于長(zhǎng)時(shí)間視覺(jué)疲勞形成角膜刺激征，結(jié)膜也會(huì)有明顯的血管擴(kuò)張，甚至伴有明顯的酸脹、熱痛感，這時(shí)可以先適當(dāng)?shù)木植慷唐诶浞螅饕鞘湛s眼球表面結(jié)膜的血管擴(kuò)張，以改善充血的癥狀，充血緩解后為進(jìn)一步緩解視疲勞，可以局部的熱敷。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

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冷敷眼睛好還是熱敷好

眼部是冷敷好還是熱敷好，是根據(jù)具體的病情決定的，比如眼瞼或者眼部的其他組織，因外傷、水腫、出血明顯、疼痛明顯的時(shí)候。冷敷的效果就比較好，冷敷可以收縮血管，減輕炎癥反應(yīng)、疼痛感、出血，減輕眼瞼的水腫，但是伴有角膜潰瘍和虹膜睫狀體炎者不僅冷敷。熱敷，比如眼瞼的瞼腺炎、淚囊炎，以及眼球前部的急性炎癥，比如虹膜睫狀體炎，還有非新鮮的前房積血，通過(guò)熱敷可以促進(jìn)眼瞼的血液循環(huán)，緩解炎癥，促進(jìn)炎癥消退。有出血性傾向、急性的出血期、急性的閉角性青光眼，或者是病灶已經(jīng)化膿，急性的結(jié)膜炎以及眼瞼皮膚有濕疹的時(shí)候，切忌熱敷。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

敖琳│烏海市人民醫(yī)院

2019/08/01收聽(tīng)(77368)

頭痛熱敷好還是冷敷

"頭痛是熱敷好還是冷敷好，首先是要看頭痛的病因，如果患者的頭痛是由于偏頭痛、或者是由于風(fēng)寒感冒、以及風(fēng)熱感冒所引起的頭痛，建議患者可以給予濕毛巾熱敷，而且還可以做頭部的按摩，緩解頭痛的癥狀。如果患者是外傷所導(dǎo)致的頭痛，在外傷的24小時(shí)之內(nèi)，要用冷敷這樣可以減輕外傷的水腫現(xiàn)象，如果超過(guò)24小時(shí)，就可以給予患者熱敷，可以促進(jìn)外傷導(dǎo)致的局部水腫吸收，因此，對(duì)于頭痛的患者，大多數(shù)都是用于熱敷的，在外傷的情況下，發(fā)生的前24小時(shí)之內(nèi)用冷敷的辦法。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

2019/03/12收聽(tīng)(46966)

寶寶發(fā)燒冷敷還是熱敷好

"如果是風(fēng)寒感冒引起的發(fā)燒，可以熱敷，具有辛溫發(fā)汗的功效，有利于感冒的恢復(fù)，體溫的控制。如果是風(fēng)熱感冒引起的發(fā)燒，可以冷敷，能夠降低體溫。孩子發(fā)燒時(shí)可以口服小兒氨咖黃敏顆粒，能夠治療和緩解感冒引起的各種癥狀，如發(fā)燒、頭痛、鼻塞、咽喉疼痛、肢體酸痛等。如果體溫大于38.5度，可以口服布洛芬混懸滴劑，主要適用于嬰幼兒退燒，能夠起到快速退燒的作用。亦可以用中成藥治療如羚羊角顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液等清熱解毒藥物。孩子發(fā)燒時(shí)，可以用溫水拭擦孩子的額頭、腋窩及腹股溝，有輔助退燒的作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

朱文洋│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

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"眼睛痛可以有多種不同的原因?qū)е?，有些情況是需要熱敷治療，而有些需要冷敷，要到醫(yī)院的眼科面診檢查，確診具體的原因才能確定是冷敷還是熱敷治療更對(duì)癥。1、由于眼皮部位發(fā)生感染造成，例如麥粒腫或眼瞼蜂窩組織炎、眼眶蜂窩組織炎等，需要熱敷來(lái)促進(jìn)炎癥消退進(jìn)行治療，熱敷能夠使局部軟組織的血管擴(kuò)張，從而使局部組織中的白細(xì)胞與抗體濃度增加，加強(qiáng)抗感染的功效。2、由于視疲勞造成的眼痛，也是可以通過(guò)熱敷來(lái)促進(jìn)疼痛消退，熱敷能夠改善眼睛的血液循環(huán)，從而加速視疲勞的緩解。3、由于神經(jīng)痛造成，例如三叉神經(jīng)痛、偏頭痛等，這種情況可以通過(guò)冷敷來(lái)進(jìn)行止痛，冷敷能夠降低局部感覺(jué)神經(jīng)的敏感性，從而使疼痛的癥狀減輕。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

郝曉楠│黑龍江省中醫(yī)院

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足部扭傷早期時(shí)，有院前急救的RICE原則，I代表Ice的首字母，所以剛扭傷時(shí)強(qiáng)調(diào)冰敷而不是熱敷...

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黃映湘│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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剛扭傷腳冷敷還是熱敷好

"腳扭傷以后的處理分為以下幾種情況：腳扭傷以后先到醫(yī)院急診拍X線片檢查，看看腳扭傷有沒(méi)有引起骨折，再看腳和踝各關(guān)節(jié)的間隙是否正常。如果有骨折或者間隙不正常，需要進(jìn)一步的檢查。如果沒(méi)有骨折，只是間隙不對(duì)稱，則進(jìn)一步需要檢查核磁，看看有沒(méi)有韌帶的損傷，是部分拉傷還是全部的拉傷。如果韌帶有拉傷或只是部分拉傷，可進(jìn)行石膏固定，在腳扭傷的初期可以使用消腫止痛的藥物，如云南白藥。在扭傷之后，首先要進(jìn)行冷敷，一般是冷敷時(shí)間20分鐘早晚各一次，48小時(shí)之后可以進(jìn)行熱敷，也是早晚各一次，每次熱敷半小時(shí)。冷敷的目的是為了減少滲出和出血，而熱敷的目為了促進(jìn)血腫和滲出的吸收。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

劉永祥│煙臺(tái)山醫(yī)院

2019/03/18收聽(tīng)(60270)

拔智齒后冷敷還是熱敷好

在剛拔過(guò)智齒之后的時(shí)期，當(dāng)務(wù)之急需要做的就是使傷口快速止血，使牙窩之內(nèi)的血凝塊盡快形成，所以在這一階段，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)木植坷浞?。冷敷的作用就是能夠使局部的血流速度減緩，能夠使凝血功能發(fā)揮得更加的好。在拔過(guò)智齒之后的2-3天之后，血凝塊基本上已經(jīng)完全形成，在這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?，熱敷能夠使局部的血液速度加快，使新陳代謝加快，能夠使牙窩內(nèi)的組織盡快的生長(zhǎng)，能夠促進(jìn)傷口的愈合，所以冷敷和熱敷要分具體的時(shí)間階段去進(jìn)行。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

趙如玲│長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院

2020/03/25收聽(tīng)(36770)

碰青了熱敷好還是冷敷

"當(dāng)人體皮膚與外力產(chǎn)生碰撞出現(xiàn)淤青的現(xiàn)象，臨床建議患者在受傷后的24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷處理，可以有效收縮血管、抑制血液的擴(kuò)散、減少淤青的范圍，還能夠有效緩解疼痛的癥狀。24小時(shí)之后進(jìn)行熱敷的處理可以促進(jìn)患處血液的循環(huán)，有助于皮膚與淤血的吸收、加快患處的軟組織修復(fù)，還具有不錯(cuò)的消腫效果?；颊叩陌Y狀比較嚴(yán)重，做完簡(jiǎn)單處理后需及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行治療，以免導(dǎo)致癥狀的加劇。要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持患處的清潔干燥，使用碘伏或者雙氧水進(jìn)行消毒處理，外用一些抗生素類的藥膏，如紅霉素軟膏進(jìn)行擦拭，防止出現(xiàn)感染。飲食上患者可以多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、富含蛋白質(zhì)的食物，以及新鮮的瓜果、蔬菜，對(duì)于促進(jìn)患處的恢復(fù)有一定的幫助。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

牟海峰│中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

2020/04/08收聽(tīng)(94882)

腳扭了冷敷還是熱敷好

"如果腳扭了，患側(cè)踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)局部的腫脹、疼痛、活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)至醫(yī)院進(jìn)行攝片檢查，明確是否伴有骨折損傷。如果沒(méi)有骨折損傷，以局部筋脈和肌肉損傷為主，經(jīng)脈斷裂、氣血運(yùn)行紊亂，因?yàn)椴煌▌t痛、血不循經(jīng)而出現(xiàn)腫脹，因此在受傷1-2天內(nèi)選擇以冷敷為主，在48小時(shí)以后再選擇熱敷治療。通過(guò)冷敷可以使血管收縮，減少血管破裂的滲血和組織液外滲，從而達(dá)到消除腫脹的目的，進(jìn)而減輕局部疼痛。如果經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)骨折，應(yīng)及時(shí)給予石膏固定，必要時(shí)還要選擇手術(shù)治療。此外，還可以配合服用三七片、七厘散、跌打丸等中成藥，以活血通絡(luò)。讓患者抬高患肢，適當(dāng)活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，使靜脈回流改善，有利于消腫。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

蘇毅│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2021/07/07收聽(tīng)(78356)

眼睛冰敷好還是熱敷好

"眼睛冷敷和熱敷的作用是不一樣的，要根據(jù)眼部具體的病情而定。冷敷、常用于眼瞼以及其他眼部的軟組織，因外傷而腫脹明顯、出血疼痛明顯、的情況下，這時(shí)通過(guò)冷敷可以止血止痛、消除腫脹。熱敷、常用于眼部的急性炎癥、比如說(shuō)瞼腺炎、瞼板腺囊腫、急性淚囊炎或者是非新鮮的前房出血、和皮下出血、要記住是非新鮮的前方出血和皮下出血。通過(guò)熱敷可以起到消除炎癥，促進(jìn)積血吸收的另外切記急性閉角型青光眼和急性的結(jié)膜炎，是禁止熱敷的。虹膜睫狀體炎還有伴有角膜潰瘍者，是不宜冷敷的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

敖琳│烏海市人民醫(yī)院

2019/09/02收聽(tīng)(31810)

消腫冰敷好還是熱敷好

"消腫時(shí)冷敷還是熱敷取決于腫脹的時(shí)間，沒(méi)有哪一項(xiàng)更好的說(shuō)法。當(dāng)患者出現(xiàn)局部腫脹時(shí)，如果是由于外傷而引起的局部腫脹，需要在受傷之后的24小時(shí)之內(nèi)，進(jìn)行局部冷敷處理。24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷的目的，是可以有效緩解軟組織水腫等現(xiàn)象。冷敷可以起到很好的消腫作用、減輕肌肉的浮腫狀態(tài)、緩解發(fā)脹的情況。如果超過(guò)24小時(shí)之后，局部不再疼痛或有消腫的跡象，可以采用熱敷的方式進(jìn)行處理。熱敷可以舒筋活血、促進(jìn)血液循環(huán)并且不會(huì)造成二次傷害，同時(shí)可以服用活血化瘀的藥物，或噴紅藥水進(jìn)行消毒。在選擇熱敷和冷敷的時(shí)候，注意時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，15分鐘即可，需要避開(kāi)患者的創(chuàng)面，避免二次的傷害。在臨床上，消腫的外用膏藥有很多，比如萬(wàn)通筋骨貼、金黃膏、活血止痛膏、消結(jié)膏、扶他林軟膏、云南白藥氣霧劑等，都能夠加速局部的血流速度，改善受傷部位血液循環(huán)，起到疏通經(jīng)絡(luò)作用，就能夠很快的消除受傷部位的腫脹，減輕病人的疼痛感。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:47''

張晶晶│中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

2020/05/11收聽(tīng)(37178)

眼袋熱敷好還是冷敷好

"眼袋在剛剛形成的時(shí)候，求美者要進(jìn)行的是冷敷和熱敷的交替，才會(huì)促使皮膚發(fā)生彈性的回縮。冷熱溫度的變化，對(duì)于皮膚的彈性回縮是非常有利的，所以眼袋剛剛形成，無(wú)論是單純的冷敷，還是單純的熱敷，都不會(huì)使眼袋的皮膚明顯回縮，只有交替的進(jìn)行才會(huì)刺激皮膚的回縮。如果求美者眼袋的形成，已經(jīng)超過(guò)幾個(gè)月，而且沒(méi)有明顯的回縮意識(shí)，就建議不要再做這種操作，已經(jīng)很難自行修復(fù)。這時(shí)候建議求美者還是求助醫(yī)美的方法，比如激光治療、線雕治療等等來(lái)進(jìn)行局部的改善。如果下垂松弛的非常明顯，就建議進(jìn)行眼袋外切口的祛除手術(shù)，恢復(fù)這個(gè)位置的平整性和緊致?tīng)顟B(tài)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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崴腳后冷敷多長(zhǎng)時(shí)間

"崴腳后48小時(shí)內(nèi)要進(jìn)行冷敷的治療，因?yàn)榕缙跁?huì)導(dǎo)致局部毛細(xì)血管損傷出血。冷敷可以使毛細(xì)血管收縮減輕出血，從而能夠減輕足部扭傷以后腫脹的程度，并且還能夠緩解足部扭傷以后的疼痛，在48小時(shí)以內(nèi)間斷性的冷敷5-6次，每次冷敷10分鐘即可。冷敷時(shí)應(yīng)避免將冰塊直接接觸皮膚，并控制冷敷時(shí)間，以免導(dǎo)致足部出現(xiàn)凍傷，從而引起足部出現(xiàn)癢痛情況，每次冷敷需要間隔10-15分鐘以后再進(jìn)行，可以有效減輕足部的疼痛，避免足部淤血腫脹的加重。受傷超過(guò)48小時(shí)以后在受傷的部位就要停止冷敷處理，應(yīng)該進(jìn)行熱敷處理，可給予中藥熏洗或者配合理療儀烤電，也可以口服活血類藥物，促進(jìn)淤血消退，減輕局部腫脹。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2020/02/20收聽(tīng)(37444)

崴腳熱敷還是冷敷

閆金成│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2023/05/29播放(25675)

骨質(zhì)增生是熱敷好還是冷敷好

"　　骨質(zhì)增生是熱敷好還是冷敷好，要根據(jù)病人的具體證型來(lái)判斷，因?yàn)橹嗅t(yī)把骨質(zhì)增生引起的關(guān)節(jié)疼痛叫做痹癥，分為寒型和熱型兩種類型?！　∪绻∪税l(fā)生骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)疼痛、怕風(fēng)、怕涼、遇寒加重、遇熱減輕、冬天加重、夏天減輕、見(jiàn)到空調(diào)或者遇到電扇吹風(fēng)時(shí)就會(huì)加重，用護(hù)膝或者用熱毛巾、暖水袋會(huì)緩解的叫做寒型，最好采用熱敷的方法。如果病人骨質(zhì)增生關(guān)節(jié)表現(xiàn)為紅、腫、熱、痛，摸膚溫增高叫做熱型，治療時(shí)就是要用冷敷的方法。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

郭會(huì)卿│河南省中醫(yī)院

2019/12/16收聽(tīng)(11012)

眼部熱敷好還是冷敷好

眼部需要熱敷還是冷敷，需要根據(jù)病情決定不可隨意而為，眼部熱敷目的是通過(guò)一定的溫度能夠擴(kuò)張眼睛周邊的血管，加強(qiáng)眼睛周邊的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)眼睛周邊的代謝。如果有黑眼圈或者視疲勞的患者可以考慮眼皮熱敷，如果是干眼癥患者，通?？紤]熱敷，溫度在42-45度之間能夠促進(jìn)眼瞼的瞼板腺管擴(kuò)張，溶解脂質(zhì)，能夠改善淚液的質(zhì)量增強(qiáng)淚膜的穩(wěn)定性。如果眼睛經(jīng)常出現(xiàn)過(guò)敏、發(fā)癢，考慮通過(guò)冷敷的方法能夠緩解癥狀，如果眼部外傷后早期出現(xiàn)眼瞼血腫，通?？紤]眼皮冷敷，外傷超過(guò)48小時(shí)后再考慮熱敷。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

邢琳│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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發(fā)燒熱敷好還是冷敷好

發(fā)燒的時(shí)候，既可以進(jìn)行熱敷，也可以進(jìn)行冷敷，到底是冷敷好還是熱敷好往往是需要根據(jù)具體情況來(lái)決定的。如果出現(xiàn)了發(fā)低燒的情況，也沒(méi)有出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，可以采用冷敷的辦法退燒，往往退燒的速度是比較快的，也可以讓患者感覺(jué)比較舒服，比如可以在患者的額頭或者頸部敷冷毛巾，或者在手心、腳心敷上冷毛巾，效果也是比較好的。但是如果出現(xiàn)了發(fā)燒溫度比較高的情況，而且伴隨著手腳冰涼的狀況，就不可以進(jìn)行冷敷了，冷敷會(huì)加重毛細(xì)血管的收縮，這個(gè)時(shí)候會(huì)加重手腳冰涼的現(xiàn)象，反而不利于散熱，會(huì)加重發(fā)燒的情況。這個(gè)時(shí)候進(jìn)行熱敷是比較好的，其實(shí)也不是進(jìn)行熱敷，而是使用溫?zé)岬拿韺?duì)全身的皮膚進(jìn)行擦浴，退燒的效果是比較好的，不建議進(jìn)行局部的熱敷。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

王陽(yáng)陽(yáng)│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

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