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喝蜂蜜水是增肥還是減肥
2023-06-02 18:36:15播放：-
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喝蜂蜜水是增肥還是減肥
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喝蜂蜜水是增肥，還是減肥，與喝蜂蜜水的量、喝蜂蜜水的方式，和喝完蜂蜜水之后是否有適當?shù)倪\動有密切的關系。
適當?shù)睾确涿鬯?，并且在喝蜂蜜水后進行適當運動，就不會引起肥胖。蜂蜜水含有的能量不是很高，如果嚴格控制喝蜂蜜水的量，并加以運動，過多的能量就不會存儲在體內(nèi)，對于維持機體能量負平衡、促進脂肪分解和代謝、提高減肥效果都有積極的作用。
蜂蜜