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    多喝水對甲狀腺有好處嗎

    2023-07-06 00:52播放 :

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    甲狀腺為人體內(nèi)分泌系統(tǒng)中最大的內(nèi)分泌器官,分泌的甲狀腺激素能調(diào)節(jié)人體新陳代謝、生長發(fā)育,保證心血管及神經(jīng)的興奮性,從而保證人的機體正常運轉(zhuǎn)。對于甲狀腺正常的人群,多飲水并無任何好處或壞處。對于特殊甲狀腺疾病的人群,多飲水可能對疾病有好處,常見為甲狀腺功能亢進的患者。

    甲狀腺功能亢進的患者,由于甲狀腺分泌甲狀腺激素過多,導(dǎo)致身體代謝水平升高,從而出現(xiàn)怕熱、多汗、體溫升高。此類患者水分代謝較高,容易造成脫水,尤其在夏天運動之后,失水比普通健康人更明顯。因此甲狀腺功能亢進的患者要多喝水,保證身體水分的代謝及排出,保持代謝和排出的平衡,以免造成失水過多,而加重甲狀腺的代謝紊亂。

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    多喝水的好處有哪些

    "水是生命之源,人體的70%成分都是由水組成的。人可以三天不吃飯,但是卻不能三天不喝水。尤其是天氣炎熱的時候,更要注意每天的攝水量。多喝水可以有助于幫助消化,吃進去的食物,都是經(jīng)過牙齒咀嚼和唾液濕潤之后,從進到食管到胃腸,完成消化并吸收,整個消化過程這些緩解都是需要水分的參與,來加速體液對營養(yǎng)成分的溶解。多喝水有利于排泄廢物,食物的營養(yǎng)消化吸收之后,剩余的殘渣都是要通過出汗、呼吸以及排泄的方式排出體外,這幾種排泄方式都需要水分的幫助。喝水可以平衡體溫,當環(huán)境溫度低于體溫時,為了維持身體溫度,保持正常生理活動,體內(nèi)的水分會因為縮小的毛孔減少蒸發(fā)而保留在體內(nèi)。如果環(huán)境溫度過高,水分會通過擴張的毛細血管呼吸排出體外,降低體溫。水分還能促進細胞的新陳代謝,維持細胞的正常形態(tài),保持皮膚的濕潤和彈性。水分還能平衡血液,能夠改善血液、組織液的循環(huán),有助于平衡血液粘稠度和酸堿度。水分可以潤滑關(guān)節(jié),人體的關(guān)節(jié)之間需要有潤滑液,來避免骨頭之間的磨壞、損傷,這都是通過水分來保持的。每天即使口不渴也要常常喝水,習慣每天起床之后在早餐前飲一杯水,溫開水最好。另外,水雖然好但是也要適量,也不要喝的太多。"

    語音時長02:15''

    于汶首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

    2020/04/27收聽(12986)

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