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    肺憋氣多久才算健康

    2023-01-24 14:36播放 :

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    在正常呼吸狀態(tài)下,進(jìn)行憋氣試驗(yàn),如果肺比較健康,人體肺活量較大,如果憋氣達(dá)到40秒以上,就說明肺比較健康。憋氣能夠簡單進(jìn)行肺活量測(cè)試,正確進(jìn)行簡單憋氣試驗(yàn),可以準(zhǔn)備一盆清水,吸上一口氣以后,讓面部進(jìn)入水中。通常肺部受損病人,憋氣較難超過40秒,而正常人通常是在30-120秒以上,但個(gè)體差異較大。

    憋氣時(shí)間與體質(zhì)、性別、年齡、是否經(jīng)過專門訓(xùn)練都有關(guān),運(yùn)動(dòng)員可以憋2分鐘以上,甚至憋3分鐘。如果患者存在心肺疾病或慢性疾病,不建議進(jìn)行憋氣訓(xùn)練,憋氣訓(xùn)練可能會(huì)加重患者病情。評(píng)估機(jī)體肺部功能是否健康,單靠憋氣試驗(yàn)也不夠,還要做綜合評(píng)估,如肺功能測(cè)試、胸部影像檢查等,才能比較全面反映人體肺功能。

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    2020/04/13閱讀(3254)

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