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孩子頭發(fā)稀少吃什么
2023-10-07 14:27:30播放:-
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孩子頭發(fā)稀少吃什么
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孩子如果出現(xiàn)頭發(fā)比較稀疏,不同的原因,所吃的食物會(huì)有所不同,具體如下:
1、鋅缺乏:有些孩子的頭發(fā)稀疏與缺鋅有關(guān)。缺鋅可能造成毛發(fā)生長異常,出現(xiàn)頭發(fā)比較稀疏,可以適當(dāng)食用含鋅比較多的食物,如動(dòng)物肉類、肝臟、血液,以及堅(jiān)果類的食物,如花生、核桃等。另外還可以吃其他的豆類食物、牛奶,適當(dāng)?shù)囟紩?huì)含有鋅。鋅補(bǔ)充以后,頭發(fā)稀疏狀態(tài)可能得到緩解;
2、鐵缺乏:孩子缺鋅可能與鐵的缺乏