D3即維生素D3，現(xiàn)在建議維生素A和D同時補，叫AD同補，一般從出生2周后開始，補到3歲，即AD同步補到3歲，可以持續(xù)天天補。維生素D一般是寶寶400-800IU每天，維生素A是維生素D的3倍，一般是1500-2000IU每天，當(dāng)寶寶月齡小時，可以稍微較少，一般1歲以上的寶寶，可以建議補充維生素D600-800IU每天，然后補充維生素A2000IU每天。但現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)年齡較大的寶寶，比如學(xué)齡前期、學(xué)齡期甚至青春期的寶寶，維生素D也不足。
因為皮膚中的維生素D源通過紫外線照射，可以產(chǎn)生有效的維生素D。在冬季時，寶寶戶外活動少，太陽光照不足，導(dǎo)致產(chǎn)生維生素D不足，本身便會缺乏維生素D，所以建議寶寶3歲后冬季需繼續(xù)補充維生素D。一般是按1歲以上的劑量補即可，每天補600-800IU。一般建議從11月份補充到來年的4-5月份，便可以保證寶寶的維生素D達(dá)到充足的狀態(tài)，有利于骨骼的健康。
