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總是犯困是什么原因
2023-05-31 13:30:37播放：-
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總是犯困是什么原因
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視頻內(nèi)容
總是犯困有以下幾種原因：
1、睡眠質(zhì)量不好：進(jìn)入深睡眠的時(shí)間不多，經(jīng)常在淺睡眠期徘徊，所以第二天覺(jué)得困，沒(méi)有休息好；
2、呼吸睡眠暫停綜合征：一般常見(jiàn)于肥胖、下巴頦部相對(duì)較短、鼻炎、咽喉較狹窄的人，晚上打鼾后會(huì)有很長(zhǎng)時(shí)間不呼吸。此時(shí)在睡眠的情況下不知道，吸入的氧氣成