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    維生素E有什么作用

    2023-12-09 10:48播放 :

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    維生素E屬于常見又很重要的脂溶性維生素,具有多種重要生理功能,具體如下:

    1、抗氧化作用:維生素E能夠清除體內(nèi)自由基,發(fā)揮較多重要功能,比如延緩自由基對細胞的損傷,減緩衰老,同時可促進機體免疫功能,預防癌癥;

    2、對心血管的作用:維生素E能夠改善脂質(zhì)代謝,預防粥樣硬化,還可促進局部血液循環(huán),預防凝血、血栓形成;

    3、對生殖系統(tǒng)的作用:維生素E對于男性可以提高精子活力和數(shù)量,對于女性可以維持雌激素濃度,提高生育能力,減少流產(chǎn)發(fā)生;

    4、對皮膚的作用:維生素E可以通過抑制黑色素細胞合成黑色素起到淡斑的作用,還可促進傷口愈合,減輕局部疤痕形成。

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    維生素e的作用

    "人體是離不開維生素的,維生素有很多種,維生素E只是其中的一種,對人體是非常有益的,是人體不可缺少的維生素。維生素E具體作用如下:1、維生素E可以淡化色斑,女性內(nèi)服以及外用維生素E都是非常好的,外用維生素E,可把維生素E軟膠囊涂抹在有色斑的地方,用手輕輕地按摩,直到維生素E完全吸收,長期堅持后色素可以明顯淡化甚至消退。2、滋潤肌膚,維生素E有滋潤肌膚的作用,如果每天將臉洗干凈之后,擠出維生素E液體之后,通過在面部輕輕地按摩至吸收,久而久之皮膚會變的細膩。3、祛除皺紋,女性到了一定年齡之后,皮膚上就會出現(xiàn)細小的皺紋,前期可以用維生素E來涂抹,持之以恒會發(fā)現(xiàn)皺紋會慢慢變淡,維生素E也是可以淡化妊娠紋的。4、維生素E可以治療燒燙傷、曬傷,夏天陽光紫外線比較強的時候如果皮膚曬傷了,可以用維生素E軟膠囊或維生素E軟膏來修復。首先要用冷水將皮膚濕敷,再涂維生素E,會發(fā)現(xiàn)效果更好,對皮膚的保養(yǎng)作用非常好。5、維生素E可以促進生育,如果女性和男性都攝入之后,可以增強女性的激素水平,可以讓男性的精子活動能力增強。所以,維生素E對人體的幫助還是很大的。"

    語音時長02:30''

    李健華東營市人民醫(yī)院

    2019/02/13收聽(92504)

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