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空腹血糖受損能恢復(fù)嗎
2023-08-04 20:08:58播放：-
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空腹血糖受損能恢復(fù)嗎
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空腹血糖受損一般能夠恢復(fù)，空腹血糖受損指血糖≥5.6mol/L，但未超過7.0mol/L，空腹血糖受損的患者也可以稱為糖尿病前期，通?？梢酝ㄟ^以下幾方面進(jìn)行恢復(fù)：
1、飲食方面，可以根據(jù)患者身高，體重、運(yùn)動(dòng)量計(jì)算一天內(nèi)食物攝入總量，之后按比例分配三餐，盡量多吃蔬菜和水果；
2、還有一個(gè)比較簡(jiǎn)便的方法是可以到醫(yī)院里找專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行指導(dǎo)；
3、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，建