高壓119mmHg,低壓79mmHg是正常血壓,因血壓接近120/80mmHg較為理想。通常收縮壓≥90mmHg且<140mmHg,舒張壓≥60mmHg且<90mmHg。在此區(qū)間范圍內(nèi),最佳血壓段為120/80mmHg左右,收縮壓盡量不低于110mmHg,也不高于130mmHg,舒張壓不低于60mmHg,也不高于80mmHg。
有研究證實(shí)收縮壓120-130mmHg且舒張壓70-80mmHg血壓段的血壓,發(fā)生心腦血管事件較低,而在此區(qū)間范圍以上或以下,概率相對(duì)較高。但收縮壓120-130mmHg,舒張壓70-80mmHg的血壓段難以達(dá)到,且范圍太窄。因此血壓高壓在110-130mmHg之間,低壓在60-80mmHg之間,血壓都較為理想。