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    兩個(gè)月大的嬰兒一天睡多少小時(shí)
    
            
    
                 2023-06-12 02:52播放 : 

                
    
                    
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    2個(gè)月大的寶寶，通常每天的睡眠時(shí)間在16-18小時(shí)。寶寶出生以后，尤其新生兒期大部分時(shí)間在睡眠，可以達(dá)到18-20小時(shí)以上，寶寶除吃奶外其余時(shí)間基本在睡覺(jué)。寶寶在滿月以后進(jìn)入第2個(gè)月，睡眠時(shí)間有所縮短，但要保證每天16-18小時(shí)的睡眠，充足睡眠才能保證正常生長(zhǎng)發(fā)育。如果睡眠不足會(huì)出現(xiàn)身高、體重、頭圍發(fā)育異常。
    寶寶的較好睡眠要在保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入的基礎(chǔ)上。寶寶出生以后鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，通常母乳喂養(yǎng)是按需哺乳，滿月以后可以逐漸固定喂奶時(shí)間，如間隔2-3小時(shí)喂一次。如果是配方奶粉喂養(yǎng)，可以間隔3-4小時(shí)喂一次。有時(shí)寶寶睡眠較好，可能睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，但是避免超過(guò)4小時(shí)，在4小時(shí)左右可以給寶寶喂奶，然后再進(jìn)入睡眠，否則易出現(xiàn)低血糖。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    兩個(gè)月大的寶寶一天睡多少小時(shí)
    
            
    
            
    
                
    梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
    
                
    2023/06/05播放(95922)
    
            
    
        
    
    
    

    










    
    
    嬰兒一天睡幾個(gè)小時(shí)正常
    
    
    　　嬰兒一般指1周歲以內(nèi)的兒童，總體而言，嬰兒每天睡眠時(shí)間大約在11-18個(gè)小時(shí)。不同月齡的寶寶，睡眠時(shí)間隨著月齡的增長(zhǎng)而減少，同一月齡的寶寶，睡眠時(shí)間也不盡...
    
    
    
        
    閆一兵│山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
    
        
    2020/04/28閱讀(4945)
    
    
    

    


    
    
    兩個(gè)月大的寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)
    
    
    "兩個(gè)月大的寶寶大約一天能睡16-18個(gè)小時(shí)，新生兒剛出生的時(shí)候一天可睡18-20個(gè)小時(shí)，2-3個(gè)月可睡是6-18個(gè)小時(shí)，5-9個(gè)月齡每日睡眠時(shí)間是15-16個(gè)小時(shí)，一周歲時(shí)睡眠時(shí)間大約是14-15個(gè)小時(shí)，兩周歲時(shí)為12-13個(gè)小時(shí)，4-5歲為11-12個(gè)小時(shí)，7-13歲能睡9-10個(gè)小時(shí)。睡眠狀態(tài)是大腦皮層的一個(gè)彌漫抑制的過(guò)程，它可使皮層得到休息，而恢復(fù)其功能，睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短因年齡而不同，年齡越大睡覺(jué)的時(shí)間越短，這是一種正常的現(xiàn)象。寶寶兩個(gè)月大約能睡16-18個(gè)小時(shí)，基本上除了吃、睡，玩不了多長(zhǎng)時(shí)間，這是很正常的，因?yàn)楹⒆有?。受外界的刺激?duì)他來(lái)說(shuō)都是挺大的一個(gè)刺激，所以要很長(zhǎng)時(shí)間的睡眠來(lái)修復(fù)自己。最好的睡眠能夠保證孩子正常的生長(zhǎng)發(fā)育，屬于非常不錯(cuò)的一個(gè)表現(xiàn)。如果孩子睡眠不安靜，特別是兩個(gè)多月、三個(gè)月的孩子，需要看維生素D是否缺乏，主要的表現(xiàn)睡眠時(shí)間的愛(ài)驚、愛(ài)鬧，多汗是最主要的癥狀，也是最容易出現(xiàn)的癥狀，這時(shí)要看維生素D是否缺乏，這是要注意的問(wèn)題。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:58''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    孫玲娣│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
    
        
    2020/10/27收聽(tīng)(17894)
    
    
    

    




    
    
    兩個(gè)月的孩子一天睡幾個(gè)小時(shí)
    
    
    "對(duì)于2個(gè)月的孩子一天睡幾個(gè)小時(shí)并沒(méi)有特別嚴(yán)格的規(guī)范或規(guī)定，每個(gè)孩子的個(gè)體差異相對(duì)較大，不能一概而論。常規(guī)推薦生后2個(gè)月左右的孩子，每天睡眠時(shí)間在18-20個(gè)小時(shí)左右，部分嬰兒可長(zhǎng)可短，只要孩子睡醒之后表情愉悅，可以正常吃奶、玩耍即可。另外孩子的生長(zhǎng)、發(fā)育正常，尤其是睡眠對(duì)孩子身高影響較大。孩子如果有充足的進(jìn)奶量，有正常的體重和身高發(fā)育，說(shuō)明孩子睡眠時(shí)間充足。對(duì)于2個(gè)月的孩子全天的總睡眠時(shí)間不能低于12個(gè)小時(shí)，如果低于12個(gè)小時(shí)會(huì)影響生長(zhǎng)、發(fā)育，所以平時(shí)要注意給孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，并且監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)、發(fā)育。如果覺(jué)得孩子睡眠的時(shí)間比較短，但是孩子生長(zhǎng)、發(fā)育完全正常、合理，這個(gè)時(shí)候就說(shuō)明孩子的睡眠是充足的，不需要做特別調(diào)整。但是如果孩子的睡眠時(shí)間較短，同時(shí)生長(zhǎng)、發(fā)育又有明顯落后，此時(shí)需確診有沒(méi)有一些病理因素導(dǎo)致睡眠時(shí)間縮短，需要做適當(dāng)調(diào)整，以保證孩子正常的生長(zhǎng)、發(fā)育。只要寶寶的精神狀態(tài)良好、食欲正常以及身長(zhǎng)和體重等發(fā)育良好，基本可以放心。但是如果寶寶每日睡眠時(shí)間偏離正常范圍超過(guò)2小時(shí)，可能需要咨詢一下兒科發(fā)育門診，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)、發(fā)育進(jìn)行監(jiān)測(cè)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:37''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2020/05/11收聽(tīng)(19564)
    
    
    

    




    
    
    嬰兒一天睡幾個(gè)小時(shí)正常
    
    
    "因月齡不同，睡眠的時(shí)間也不相同，因?yàn)樗叩臅r(shí)間長(zhǎng)短和年齡有極大的關(guān)系。年齡不同，一晝夜所需要的睡眠的時(shí)間也不相同，比如在新生兒期一天24小時(shí)能睡18-20小時(shí)，除了吃基本就是睡，2-3個(gè)月齡的時(shí)候能睡16-18個(gè)小時(shí)，5-9個(gè)月的時(shí)候能睡15-16個(gè)小時(shí)，一周歲的時(shí)候能睡14-15個(gè)小時(shí)。一般按這個(gè)睡眠的時(shí)間大約屬于正常的，但是上下也是有浮動(dòng)的，不一定這么準(zhǔn)確，但是對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，每一天睡的時(shí)間長(zhǎng)短也不完全一致，這個(gè)時(shí)間是一個(gè)參考，在這種情況下這些小時(shí)基本上是正常的。如果寶寶睡的時(shí)間或長(zhǎng)或短，上下是有浮動(dòng)的，主要看孩子的一般狀態(tài)，睡醒了以后，也就是睡飽了后精神很好，也很活躍，食欲也好，吃的也正常，體重增長(zhǎng)也很正常，也沒(méi)得什么其他疾病，就證明是好的，所以不用刻意算一算今天寶寶睡了幾個(gè)小時(shí)，是不是睡眠不足，這個(gè)是很麻煩的。根據(jù)孩子的一般狀態(tài)就可以判斷是睡夠了還是沒(méi)睡夠，睡不夠會(huì)鬧，會(huì)不愉快，食欲會(huì)減低，不喜歡玩，不喜歡吃，這就是睡覺(jué)不足的表現(xiàn)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:08''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    孫玲娣│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
    
        
    2020/11/12收聽(tīng)(79654)
    
    
    

    








    
    
    一天要睡多少小時(shí)正常
    
    
    "最佳睡眠時(shí)間因人而異，對(duì)于正常成年人而言，應(yīng)保證一天8小時(shí)的睡眠時(shí)間，屬于重要的生理活動(dòng)。人一生有1/3時(shí)間，需在睡眠中度過(guò)。睡眠并非單純休息，大部分臟器、神經(jīng)系統(tǒng)、代謝功能狀態(tài)等，均處于休息或低生理功能情況下進(jìn)行。但也有相當(dāng)部分神經(jīng)系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)、臟器、呼吸循環(huán)等還在低水平運(yùn)行，維持生命最低限度功能的運(yùn)行。大腦系統(tǒng)需進(jìn)行信息整理、記憶強(qiáng)化，身體免疫系統(tǒng)需進(jìn)行免疫修復(fù)，免疫蛋白增加。白天免疫功能消耗，免疫蛋白質(zhì)消耗，在夜間休息情況下睡眠才可增長(zhǎng)。因此，睡眠狀態(tài)下相當(dāng)一部分重要生理功能還在正常進(jìn)行，如睡眠不足，則生理功能無(wú)法得到良好修復(fù)、修整，免疫系統(tǒng)無(wú)法得到良好調(diào)整和補(bǔ)充，極可能罹患多種重要疾病，造成機(jī)體抵抗力低下，產(chǎn)生不良后果。建議成年人保持規(guī)律生活，避免熬夜，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，失眠患者需要注意調(diào)理心情，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、多參加社會(huì)社交活動(dòng)等方法使心情保持舒暢。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:11''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2020/05/11收聽(tīng)(31460)
    
    
    

    














    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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