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通常1個月寶寶正常睡眠時間在20個小時左右，1天有24個小時，對于1個月寶寶除吃奶時間，基本均處于睡眠狀態(tài)，因此睡眠時間較長。睡眠時間并非固定不變，每個寶寶有不同特點，也存在較大個體差異性，部分睡眠可少至18小時左右，而部分可多至21-22小時。
長時間睡眠對于寶寶生長發(fā)育較為重要，可促進生長發(fā)育。因生長激素主要在睡眠中分泌，當睡眠不足時，可明顯影響生長發(fā)育。另外，寶寶食欲、精神狀態(tài)均正常，且生長發(fā)育完全正常，并符合生長曲線時，睡眠適當增加或減少，無較大影響。
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1個月的寶寶，一般1天睡眠時間在18-20小時不等。小寶寶在出生之后的第1個月，基本上處于睡眠... 王志新│中日友好醫(yī)院 2023/08/14播放(57516)
1個月的寶寶，一般1天睡眠時間在18-20小時不等。小寶寶在出生之后的第1個月，基本上處于睡眠...
王志新│中日友好醫(yī)院
2023/08/14播放(57516)
出生后滿1個月-1周歲的為嬰兒期，這一時期的睡眠與小兒的身心健康有著密切的關系。小兒的大腦很容易疲勞，只有在適當足夠的睡眠以后，小兒大腦才能完全的解除疲勞，這時才能吃好、玩好。平時?？吹叫嚎摁[不止，不吃也不玩，這是因為困了、累了，這時就要給他一個安靜的環(huán)境，讓他去睡覺。一般小兒需要睡眠時間要比成人多的多，而且月齡越小，所需的睡眠時間也就越長。一般1個月-3個月左右的小兒，一天應該睡18個小時左右，白天應該睡4次，每次2個小時左右，夜間一般需要睡10-11個小時，除了吃奶、換尿布、玩一會，大部分的時間就是睡覺。
趙俊杰│泰順縣人民醫(yī)院
2018/05/28收聽(238)
"一個月的寶寶睡一下醒一下，常見以下因素：一、環(huán)境因素：比如環(huán)境的溫度過高、過低，或者寶寶穿的衣服過緊、蓋的被子過厚，還有室內(nèi)光線過亮、環(huán)境的噪音過大，這些都會影響睡眠質(zhì)量，導致睡一下醒一下的情況。二、飲食因素：比如寶寶在入睡之前沒吃飽，頻繁處于饑餓狀態(tài)，或者在入睡之前喂養(yǎng)量過多，導致積食、消化不良、胃腸功能紊亂，這些因素也會影響正常的睡眠，導致寶寶睡一下醒一下。三、缺乏維生素D、鈣導致佝僂?。哼@時由于神經(jīng)肌肉的興奮性增高，也可以出現(xiàn)睡一下醒一下的情況，同時還會伴有多汗、夜驚等臨床癥狀，這時要積極補充維生素D和鈣，同時要多曬太陽，當維生素D和鈣補充充足之后，睡一下醒一下的現(xiàn)象就會逐漸得到改善。"
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/03/23收聽(37081)
對于1個月寶寶，1天睡眠時間基本達到18-20個小時，寶寶多數(shù)時間在睡眠中度過，即處于進食后入... 肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/09/08播放(66684)
對于1個月寶寶，1天睡眠時間基本達到18-20個小時，寶寶多數(shù)時間在睡眠中度過，即處于進食后入...
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/09/08播放(66684)
"一個月大的寶寶一天的睡眠時間應該是在十六七個小時左右。一般情況下，不同年齡段的孩子一天的正常睡眠時間不同，剛出生的孩子一天要睡十六七個小時，或者是更長時間。隨著年齡的增長睡眠時間會減少，但是有很多因素可以影響孩子的睡眠。比如，孩子晚上吃不飽、吃不好，這種情況有可能會導致孩子睡眠時間比較短比較少。所以，一定要注意加強孩子營養(yǎng)。特別是一個月大的孩子，生長發(fā)育是第一個高峰期。這個時候如果孩子營養(yǎng)跟不上，有可能會發(fā)育落后。母親如果母乳不是很多，可以多吃下奶的食品。比如通草鯽魚湯之類的，多吃肉食之類，含營養(yǎng)比較高的食物，這樣有利于孩子發(fā)育。"
任增志│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/05/09收聽(21848)
"對于1個月大的寶寶，每天的睡眠時間大概是在20個小時左右，新生兒的大腦皮層興奮性低，睡眠時間較長，覺醒的時間一晝夜僅僅只有2-3個小時。通常新生兒幾乎除了吃奶就是睡覺，一般孩子睡眠時，每2-4個小時需要醒來喂1次奶，充足的睡眠有助于促進寶寶的身體發(fā)育。每個寶寶的睡眠習慣不同，睡眠的時間也會具有差異，有些寶寶的睡眠時間比較短，但是如果吃奶好、精神狀況好，孩子的體重增長正常，也屬于正常情況。如果寶寶睡眠不安，經(jīng)?？蕹?，并且還會伴有流汗，需要考慮孩子是否缺鈣，必要時需要及時補充維生素D3促進鈣的吸收。對于1個月大的寶寶，睡覺時可以只穿貼身內(nèi)衣，并且室內(nèi)盡量不要拉窗簾，防止寶寶發(fā)生日夜顛倒的現(xiàn)象。寶寶如果睡眠的時間比較少，要注意改善睡眠的習慣，不要讓寶寶白天睡覺過多，注意改善寶寶的營養(yǎng)供應，讓孩子多吃含鈣的食品。"
石清照│武漢大學人民醫(yī)院
2020/06/23收聽(16600)
對于四歲寶寶一天的睡眠，一般建議是在10-12個小時比較合適，每個孩子的睡眠時間各不相同，存在... 肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/04/03播放(96892)
對于四歲寶寶一天的睡眠，一般建議是在10-12個小時比較合適，每個孩子的睡眠時間各不相同，存在...
2023/04/03播放(96892)
"兩個月的寶寶睡眠時間相對新生兒的睡眠時間會減少，一般平均一天15-16小時左右。新生兒睡眠不分白天和黑夜，每天睡眠在15-18小時，甚至更長，在兩個月后開始逐漸隨著光線的改變調(diào)整作息，會出現(xiàn)了白天睡眠減少，夜間睡眠延長的情況，這個時候開始形成自己正常的睡眠覺醒的規(guī)律，是一個非常重要的時期。家長要協(xié)助寶寶形成這種良好的睡眠習慣，保持在白天平均睡眠3-4小時，夜間平均睡眠10-12小時左右，這樣能夠讓孩子以后的睡眠形成規(guī)律性。每個孩子的睡眠時間也不是絕對的，部分家長本身就是相對睡眠比較少遺傳給孩子，那么孩子睡眠時間相對較短，而睡眠多的家長，其孩子相對睡眠可能會比較多。如果孩子是正常發(fā)育狀態(tài)，睡眠時長多或少也不用過于焦慮。但是如果孩子突然出現(xiàn)睡眠過多，同時伴有精神狀態(tài)不好、吃奶比較差、睡眠時間突然減少或者夜間睡眠出現(xiàn)哭鬧不適，則提示有可能處于機體疾病狀態(tài)，這時應該積極到醫(yī)院就診并明確原因。寶寶只要處于健康狀態(tài)，對于睡眠時長的差異，家長不需要太過擔心，多加關注孩子的變化，有異常情況出現(xiàn)及時就醫(yī)即可。兩個月的寶寶，家長要注意培養(yǎng)睡眠規(guī)律。建議營造良好的睡眠環(huán)境，注意不要有太大分貝的噪音影響孩子睡眠，而且睡覺期間室內(nèi)光線不可以過于強烈。睡覺時不要給孩子穿太多的衣服。要控制好室內(nèi)的溫度，適當增減被子，保證孩子睡覺時不要感覺太熱或者太冷。"
2020/05/24收聽(68690)
"一般情況下三個月的寶寶，每天睡眠的時間是16-18個小時左右，但是每個寶寶的體質(zhì)是不一樣的，存在著個體差異，有的可能睡眠多一些，有的可能睡眠少一些。如果睡眠時間短要注意觀察孩子的精神反應狀況，如果睡眠少，但是吃奶比較好、精神反應好、沒有異?？摁[和煩躁不安、大小便正常、體重正常增長，睡眠少一點也是正常的。所以寶寶睡眠的時間不能一概而論，存在著很多個體差異。充足的睡眠時間對寶寶生長的發(fā)育是非常重要的，所以我們要在寶寶睡眠的時候營造安靜的氛圍，避免環(huán)境干擾，因為環(huán)境嘈雜容易造成睡眠不安，睡眠不安時會影響智力生長發(fā)育的情況。所以要在寶寶睡眠的時候，一定要營造安靜、舒適的氛圍。"
周小鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/07/03收聽(21926)
"50天的寶寶一天睡眠時間大概在17-18小時，至少應該保證15小時以上。一般寶寶白天的睡眠次數(shù)大約是3-5次，每次2-3小時，夜間喂奶2-3次，睡眠時間大約是8-9小時。每個寶寶的睡眠習慣不同，睡眠時間也會有差異。家長應該從小培養(yǎng)寶寶有規(guī)律的睡眠習慣，有相對固定的作息時間，也包括睡眠時間，保證充足的睡眠，培養(yǎng)獨自睡覺的良好習慣。寶寶居住的臥室應該安靜、光線柔和，睡覺之前要避免寶寶過度興奮?？梢岳霉潭ǖ臉非M行催眠入睡，要做到不拍、不搖、不抱，也不可以用哺乳的方式哄睡。50天的寶寶要保證充足的睡眠時間，盡量讓環(huán)境安靜，白天最好不要打擾寶寶的睡眠。同時家長要注意寶寶日常的飲食，及時補充身體所需的營養(yǎng)元素，滿足寶寶生長發(fā)育的需求。"
2020/05/13收聽(30596)
46天的寶寶一天可以睡16-17個小時，寶寶年齡越小，相對需要睡眠的時間就越多。在新生兒時期，... 梁昱│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 2023/11/23播放(29924)
46天的寶寶一天可以睡16-17個小時，寶寶年齡越小，相對需要睡眠的時間就越多。在新生兒時期，...
梁昱│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/11/23播放(29924)
"3個月的寶寶睡眠時間一天大約在15-19個小時左右，但是每個寶寶的情況都不一樣，需要根據(jù)每個寶寶的特殊情況來看。有的寶寶睡眠時間比較短，可以看看是否缺鈣，建議平時補充伊可新和鈣，多曬曬太陽以促進鈣吸收。再看是不是吃不飽，是喝母乳還是喝奶粉，必要的時候去醫(yī)院檢查微量元素。再看寶寶是不是有大便或小便而影響了寶寶的睡眠時間。寶寶的飲食是否正常，精神狀態(tài)怎么樣，如果精神狀態(tài)挺好，也不用特別擔心。"
張云朝│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/04/28收聽(83092)
"剛出生的寶寶通常不需要枕枕頭，一般寶寶到3-5個月就可以睡枕頭，并且要根據(jù)寶寶的生長發(fā)育水平更換合適的枕頭。通常情況下，枕頭不是選了以后就一成不變，主要根據(jù)生長發(fā)育的情況進行調(diào)整，一般3-5個月的寶寶的枕頭1-2個cm就行，6-8個月寶寶一般就會坐、爬，這時枕頭是3-5cm就行?？傊?，枕頭的長度與嬰兒的肩部同寬，最為適宜。另外，還有適合寶寶區(qū)分年齡段做枕頭，區(qū)分不同年齡段采取不同的合理造型，再加上不同的材料。一般枕頭要放得比較軟，不能太硬，硬了以后不利于寶寶的生長發(fā)育，因為寶寶的頸部骨骼還沒有發(fā)育完善。日常生活中建議寶媽們要注意適當調(diào)整寶寶的姿勢，盡量讓寶寶在舒服的狀態(tài)下睡覺。同時選擇枕芯時，最好是能夠吸濕氣和透氣性比較好的材質(zhì)，這樣有助于寶寶的睡眠質(zhì)量得到明顯改善。"
丁建華│上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心
2020/05/07收聽(28646)
78天寶寶睡眠時間在16-18個小時，但寶寶睡眠時間存在個體差異性，若生長發(fā)育正常，身高、體重... 梁昱│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 2023/01/14播放(87976)
78天寶寶睡眠時間在16-18個小時，但寶寶睡眠時間存在個體差異性，若生長發(fā)育正常，身高、體重...
2023/01/14播放(87976)
3個月的寶寶一天可以睡16-17個小時。... 梁昱│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 2023/11/23播放(34091)
3個月的寶寶一天可以睡16-17個小時。...
2023/11/23播放(34091)
8個月的寶寶每天的睡眠時間一般在13-14h，這個月齡的寶寶已經(jīng)不再像剛出生的寶寶，除了吃奶就... 張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 2023/05/06播放(43271)
8個月的寶寶每天的睡眠時間一般在13-14h，這個月齡的寶寶已經(jīng)不再像剛出生的寶寶，除了吃奶就...
2023/05/06播放(43271)
"一個多月的寶寶，每天睡眠時間基本上都在20個小時以上，孩子在出生以后，其實除了吃奶大小便以外，大多數(shù)的時間還都是在睡覺。因為這個時期孩子的生長發(fā)育是比較快的，所以說睡眠的時間也是比較多的。當然相對于新生兒時期，一個月以后，孩子睡眠時間會比新生兒時期稍微少一點，中間會有短暫醒的時候。所以說在給孩子吃奶以后，如果孩子睡醒了，精神狀態(tài)比較好，可以給孩子做一下被動操，跟孩子說話，交流一下，來促進孩子大腦的發(fā)育。當然，如果說孩子這個時期睡眠比較少，就要注意孩子是否是出現(xiàn)了缺鈣，要注意給孩子補充鈣和維生素D，保證孩子的睡眠，從而不會影響孩子的生長發(fā)育。"
王偉│泰安市婦幼保健院
2018/08/02收聽(85620)
20天的寶寶屬于新生兒，一天的睡眠時間較長，通常在18個小時左右。由于存在一定的個體差異，睡眠時間也會有所不同，有些較長，有些則較短些。如果不是終日昏睡或長時間...
2020/04/02閱讀(3676)
滿月的寶寶一般平均睡眠時間應該在13-18個小時左右，小孩子的睡眠存在個體差異，有些孩子可能睡... 王志新│中日友好醫(yī)院 2023/01/17播放(77078)
滿月的寶寶一般平均睡眠時間應該在13-18個小時左右，小孩子的睡眠存在個體差異，有些孩子可能睡...
2023/01/17播放(77078)
"1個月的寶寶脫離母體后，除了吃奶大部分時間都處于睡眠狀態(tài)，一般睡20-22小時，甚至在吃奶的過程中還會打個盹，都屬于正?，F(xiàn)象。通常情況下要多觀察寶寶的面色是否紅潤、呼吸是否均勻、吃奶好不好、有沒有哭鬧或者過度興奮，比如易激怒或者哭鬧不安。同時要注意寶寶的大小便，盡量給寶寶創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境。另外，吃完奶以后把寶寶豎抱起來，可拍背、打嗝，然后把寶寶放到床上，先右側臥位，以防寶寶溢乳，造成嗆咳或者窒息，還要觀察寶寶奶量是不是夠。日常生活中建議在給孩子穿衣裳時，要給其穿純棉的衣服，因為孩子的皮膚比較細膩，容易被劃破。而且接觸孩子前要注意洗手，注意皮膚清潔，如果發(fā)現(xiàn)膿皰瘡、紅疹、出血點，則及時到兒科就醫(yī)。"
2020/05/09收聽(71362)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
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