膝關(guān)節(jié)彎曲時(shí)咔咔響怎么回事
2023-09-29 13:17:03播放:-
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膝關(guān)節(jié)彎曲時(shí)咔咔響怎么回事
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膝關(guān)節(jié)彎曲時(shí)咔咔響多為髕骨關(guān)節(jié),髕骨是膝關(guān)節(jié)前方小圓骨頭,彎曲時(shí)骨頭滑到股骨槽內(nèi),即滑車,蹲時(shí)拉進(jìn)來。亞洲人喜歡爬、蹲,尤其女性,絕經(jīng)以后,骨關(guān)節(jié)出來,軟骨壞掉不平,整個(gè)關(guān)節(jié)面很毛糙,即可出現(xiàn)嘎嘎聲響。對于這樣的情況,建議避免深蹲動(dòng)作。
髕骨軟骨面分四度,Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度、Ⅳ度,從軟化、起泡到完全脫落。如果膝關(guān)節(jié)確有疼痛,建議不要做爬山、爬坡、深蹲動(dòng)作,必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)松解,目的使髕骨與股骨之間壓力減小,延緩關(guān)節(jié)損傷。年輕患者見于發(fā)育外翻膝、X型腿,還有部分患者滑車發(fā)育不良,需要手術(shù)及早干預(yù)。隨著病情進(jìn)展,如果走平路出現(xiàn)問題,需進(jìn)行關(guān)節(jié)置換。因此,亞洲人50-60歲以后,尤其女性,不建議做負(fù)重深蹲動(dòng)作,要愛惜自身關(guān)節(jié),可以選擇營養(yǎng)軟骨藥物。
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