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16歲還能長(zhǎng)高嗎，要注意什么
2023-10-20 10:10:39播放：-
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16歲還能長(zhǎng)高嗎，要注意什么
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16歲正值青春發(fā)育期，是機(jī)體處于快速的增長(zhǎng)時(shí)期。機(jī)體的生長(zhǎng)一般有這樣的規(guī)律，即出生時(shí)50公分，第1年長(zhǎng)得最快，可以長(zhǎng)25公分。2-12歲的孩子生長(zhǎng)公式是年齡×7+75，在青春期以后，男孩還可以長(zhǎng)高25-30公分，女孩還可以長(zhǎng)高25公分左右。
青春期一般是指10-20歲，男孩一般可以長(zhǎng)到22歲，女孩一般可以長(zhǎng)到20歲，所以16歲的孩子還可以長(zhǎng)高。這時(shí)應(yīng)該注意孩子的飲食，食物中應(yīng)該有充分的蛋白質(zhì)，以保