![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/52/BB/43302515A02B728B5A6E217CB9D952BB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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水喝少了有什么壞處
2023-03-11 01:19:12播放：-
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水喝少了有什么壞處
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視頻內(nèi)容
飲水較少的壞處常見于以下幾點(diǎn)：
1、口渴：正常人每天需要攝入一定量的水，因?yàn)闄C(jī)體一半以上是由水組成，每天通過排泄、皮膚不斷蒸發(fā)可排出一定水分，需要及時(shí)補(bǔ)充。如果不及時(shí)補(bǔ)充，體內(nèi)的滲透壓會處在高滲狀態(tài)，可出現(xiàn)口渴，比如夏天出現(xiàn)中暑，也是極度缺水的情況；
2、影響腎臟：因?yàn)槟I需要攝取足夠水分保證足夠血流量，如果攝入水分不夠，可能會導(dǎo)致腎前性的腎功