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水喝少了有什么壞處
2023-03-11 01:19:12播放:-
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水喝少了有什么壞處
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視頻內(nèi)容
飲水較少的壞處常見于以下幾點:
1、口渴:正常人每天需要攝入一定量的水,因為機(jī)體一半以上是由水組成,每天通過排泄、皮膚不斷蒸發(fā)可排出一定水分,需要及時補充。如果不及時補充,體內(nèi)的滲透壓會處在高滲狀態(tài),可出現(xiàn)口渴,比如夏天出現(xiàn)中暑,也是極度缺水的情況;
2、影響腎臟:因為腎需要攝取足夠水分保證足夠血流量,如果攝入水分不夠,可能會導(dǎo)致腎前性的腎功