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范翠芳
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)人民醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦半夜腿抽筋是什么原因

2023-11-07 10:28播放 :

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視頻內(nèi)容

孕婦半夜腿抽筋的原因有以下幾種：

1、缺鈣：孕期胎兒快速生長，需要孕婦給予大量鈣的補(bǔ)充，如果沒有進(jìn)行鈣的補(bǔ)充而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，孕婦就會(huì)出現(xiàn)腿抽筋，因此孕14周就主張補(bǔ)鈣，一直到哺乳期。如果在孕期從來沒有補(bǔ)鈣，甚至沒有做室外活動(dòng)，就可能會(huì)半夜腿抽筋，補(bǔ)鈣的同時(shí)如果有日光照射，或者補(bǔ)充維生素D，可以讓鈣的吸收會(huì)更好，就不會(huì)發(fā)生半夜腿抽筋的現(xiàn)象；

2、特殊原因：比如受涼、特殊疾病等會(huì)導(dǎo)致腿抽筋，如果不是缺鈣因素，應(yīng)該及時(shí)就診，看看是否有特殊疾病導(dǎo)致腿抽筋。

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半夜腿抽筋是什么原因

"半夜腿抽筋是由于缺鈣導(dǎo)致的，在臨床上一半多見于缺鈣的中老年人群和正在發(fā)育的青少年，這類患者因?yàn)槿扁}就可以導(dǎo)致半夜的腿抽筋。中老年患者從50歲以后，身體鈣質(zhì)會(huì)逐漸流失，此時(shí)也會(huì)因?yàn)槿扁}導(dǎo)致脊柱、關(guān)節(jié)退化和出現(xiàn)頸肩腰腿痛?；颊呖梢赃x擇口服含鈣量高的食物和藥物緩解癥狀，比如芝麻醬、奶制品、豆制品、鈣片等，通過補(bǔ)鈣，患者的癥狀就會(huì)緩解。對于老年人出現(xiàn)夜間腿抽筋，如果補(bǔ)鈣效果不理想，還需要考慮為下肢血管疾病，需要行下肢動(dòng)脈彩超檢查以明確診治。除了老年人和發(fā)育期的青少年，懷孕的孕婦也會(huì)導(dǎo)致類似的抽筋，同樣是由于缺鈣導(dǎo)致的，通過服用鈣片，癥狀就可以緩解。"

語音時(shí)長01:19''

王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/05/16收聽(92854)

半夜腿抽筋是什么原因

患者半夜出現(xiàn)腿抽筋，大多數(shù)看來可能是疲勞過度或者肌肉強(qiáng)直收縮導(dǎo)致的腿抽筋，如果患者有體力勞動(dòng)可能就是疲勞過度導(dǎo)致的。人體在缺鈣的狀態(tài)下，肌肉收縮過程中需要鈣離子，如果患者缺鈣肌肉容易興奮，從而導(dǎo)致出現(xiàn)腿抽筋的情況。還有睡眠姿勢不對，如果長期的仰臥或者把腳壓在下面，這樣也會(huì)導(dǎo)致腿抽筋的情況。還與血管疾病有很大的關(guān)系，對于這種情況要考慮是常見性的老年性疾病。

語音時(shí)長01:12''

邸志勇│黑龍江省醫(yī)院

2020/04/23收聽(16192)

半夜腿抽筋是什么原因引起的

半夜腿抽筋常見的原因主要如下：

1、缺鈣或者電解質(zhì)紊亂：這種情況一般青少年或者青壯...

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/05/18播放(34100)

半夜腿抽筋是什么原因造成的

腿抽筋就是腿部肌肉的痙攣，多見于缺鈣。首先，去醫(yī)院就診完善血鈣的檢查，一般情況對于更年期女性或者是絕經(jīng)的女性，雌激素分泌減少，需要補(bǔ)充血鈣。如果檢查的維生素D也少，可以補(bǔ)充維生素D，臨床上常用的是鈣和維生素D的復(fù)合制劑如鈣爾奇D，也可以選擇其他的鈣片。也可以在中午12：00-14：00曬太陽，可以促進(jìn)維生素D的形成，后者可以促進(jìn)鈣的吸收。還有缺鈣的原因是甲狀旁腺病變，一般多伴有高磷，可以進(jìn)一步檢查甲狀旁腺。

語音時(shí)長01:09''

王中卿│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/04/22收聽(75268)

半夜腿抽筋是什么原因引起的

"半夜腿抽筋是因?yàn)轶w內(nèi)缺鈣、一過性的低鈣血癥所造成，人體如果缺少鈣質(zhì)，就會(huì)患有骨質(zhì)疏松癥。年輕人在白天劇烈運(yùn)動(dòng)之后也可能出現(xiàn)腿抽筋，因?yàn)轶w內(nèi)暫時(shí)的鈣離子降低，發(fā)生了低鈣血癥，從而出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。鈣離子與人體的肌肉收縮、神經(jīng)傳導(dǎo)、維持神經(jīng)的興奮性都有重要的作用，所以當(dāng)?shù)外}的時(shí)候肌肉的興奮性增高，很少的刺激就可能發(fā)生肌肉痙攣，從而發(fā)生肌纖維的撕裂，出現(xiàn)明顯的疼痛、微小的出血。所以要預(yù)防半夜腿抽筋，就是要補(bǔ)足充分的鈣，人體每天需要約1000mg的鈣元素，才能夠維持人體正常的鈣的平衡。這樣在夜間晚飯的時(shí)候服用一片碳酸鈣片，就有利于保持體內(nèi)的鈣的充足，促進(jìn)正常的骨代謝，保持骨組織的健康，避免半夜腿抽筋。"

語音時(shí)長01:31''

紀(jì)泉│北京醫(yī)院

2020/05/30收聽(17892)

半夜腿抽筋是什么原因

半夜腿抽筋有以下幾種原因：第一、由于缺鈣造成，這種缺鈣有時(shí)是血液里的血鈣缺乏或骨頭里的骨鈣缺乏，都能夠?qū)е录∪獾某榇ぃ€有肌肉痙攣，在感覺上就是抽筋的表現(xiàn)。第二、是由于肌肉過于勞損、疲勞以后在晚上休息肌肉放松的情況下，個(gè)別的肌纖維還處于緊張狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)不自主的抽筋現(xiàn)象。第三、其他的疾病，如造成身體里面微量元素、電解質(zhì)平衡紊亂以后，也可以導(dǎo)致半夜出現(xiàn)抽筋不舒服的癥狀。第四、在受涼以后也可以導(dǎo)致半夜腿部抽筋，如在陰濕寒冷狀態(tài)下，再加上睡覺時(shí)沒有蓋被子，使腿腳受涼以后可以出現(xiàn)冷刺激性的抽筋現(xiàn)象。

語音時(shí)長01:27''

陳虎│長慶油田燕鴿湖醫(yī)院

2018/05/30收聽(426)

半夜腿抽筋是什么原因

半夜的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)在夜間小腿抽筋，也就是說腿部肌肉抽搐，這個(gè)情況一般常見于以下幾種原因：

李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/09/19播放(31018)

半夜腿抽筋是什么原因

"半夜腿抽筋，要看是老人、孕婦還是青壯年。老人腿抽筋多是因?yàn)槿扁}，老年人對鈣的吸收特別差，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，夜間就容易腿抽筋。孕婦也同樣，她對鈣的需求量很大，鈣攝入不足，會(huì)導(dǎo)致晚上腿抽筋。青壯年腿抽筋，有可能是因?yàn)檠貉h(huán)不好，或肢體在被子外面被冷空氣刺激，就有可能會(huì)造成腿部抽筋疼痛。平時(shí)，一定要營養(yǎng)跟上，注意晚上睡覺時(shí)候的保暖，加強(qiáng)含鈣食物的攝入，多曬曬太陽，有助于鈣的吸收。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請根據(jù)醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。"

語音時(shí)長01:11''

趙華堂│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/04/28收聽(50070)

每天半夜腿抽筋的原因

半夜腿抽筋可能是由于后半夜天氣比較涼，雙腿沒有得到很好的保暖，涼氣侵入以后很容易導(dǎo)致半夜腿抽筋的癥狀出現(xiàn)?；蛘呤且?yàn)轭^一天的白天從事了重體力的勞動(dòng)，或者是運(yùn)動(dòng)員白天長時(shí)間的活動(dòng)過度，腿部的肌肉受到了過度的牽拉，在夜間休息的時(shí)候，腿上的肌肉就會(huì)出現(xiàn)痙攣，也會(huì)在半夜出現(xiàn)腿抽筋的癥狀。還有就是老年人出現(xiàn)鈣質(zhì)的流失，或者是生長發(fā)育期的青少年沒有很好的補(bǔ)鈣，會(huì)導(dǎo)致腿部的肌肉出現(xiàn)痙攣的情況，會(huì)在后半夜睡覺的時(shí)候出現(xiàn)腿抽筋的癥狀。

語音時(shí)長01:12''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/05/28收聽(47084)

為什么半夜腿抽筋

出現(xiàn)半夜腿抽筋可以見于多種原因引起，這種情況有可能是由于下肢的血管病變，而導(dǎo)致的缺血、缺氧出現(xiàn)的抽筋癥狀，比較常見的原因是下肢的靜脈曲張，可以通過下肢的血管彩超檢查明確，然后，根據(jù)具體的嚴(yán)重程度選擇相應(yīng)的治療方案。一般癥狀輕的可以考慮通過穿彈力襪，或者是口服藥物進(jìn)行改善，對于癥狀嚴(yán)重的，需要考慮進(jìn)行手術(shù)治療，或者是激光治療。出現(xiàn)半夜腿抽筋，也有可能是由于缺鈣引起的，特別是發(fā)育高峰期或者是孕婦比較常見，這種情況需要在平時(shí)的飲食當(dāng)中注意多吃豆類、奶類等含鈣豐富的食物，同時(shí)要注意多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)。

語音時(shí)長01:09''

孫增新│滕州市中醫(yī)醫(yī)院

2019/05/22收聽(81594)

睡到半夜腿抽筋是什么原因

"睡到半夜腿抽筋最常見的原因有以下兩種：第一、青少年患者和中老年患者，這兩類人群需要每天補(bǔ)充較多的鈣，如果在鈣量補(bǔ)充不足的情況下，容易出現(xiàn)小腿半夜抽筋現(xiàn)象，如果這兩類人群出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時(shí)自行補(bǔ)充鈣片，或者到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行診斷和補(bǔ)充適當(dāng)?shù)拟}劑；第二、青年或者中年患者，在白天大劑量的運(yùn)動(dòng)或較長時(shí)間的行走之后，會(huì)導(dǎo)致小腿肌內(nèi)的乳酸分泌過多，局部的乳酸蓄積也會(huì)導(dǎo)致小腿半夜抽筋的情況，如果是這種情況，適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，局部適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷和按摩，半夜睡覺時(shí)適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾?，即可緩解癥狀。"

語音時(shí)長01:41''

檀臻煒│中國人民解放軍第四五二醫(yī)院

2020/05/25收聽(40204)

青少年半夜腿抽筋是什么原因

青少年夜晚出現(xiàn)腿部抽筋多可能是由于以下的原因?qū)е?。一、疲勞，青少年白天如果上體育課，進(jìn)行勞動(dòng)、打籃球、跑步，導(dǎo)致身體內(nèi)的鹽分、水分流失的比較多或者產(chǎn)生了大量的代謝產(chǎn)物，未能及時(shí)代謝，堆積在小腿部，從而誘發(fā)夜晚出現(xiàn)腿部抽筋。二、缺鈣，由于青少年現(xiàn)在正處于長身體的年齡段，如果營養(yǎng)攝入的不足，就會(huì)導(dǎo)致缺鈣引起肌肉異常興奮，誘發(fā)腿抽筋。三、寒冷，夜晚睡覺腿部暴露在外，導(dǎo)致小腿部位受寒冷刺激，就會(huì)使得腿抽筋。

語音時(shí)長01:17''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2019/05/09收聽(85320)

老人半夜腿抽筋是什么原因引起的

引起老年人半夜腿抽筋的常見原因如下：

1、缺鈣：老年人缺鈣導(dǎo)致血鈣過低，進(jìn)而導(dǎo)致肌...

張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/03/23播放(42234)

睡覺半夜腿抽筋是什么原因

"睡覺半夜腿抽筋一般多見于這幾個(gè)原因：1、可能是因?yàn)橹暗倪\(yùn)動(dòng)太多，腿部肌肉過度的疲勞，導(dǎo)致肌肉本身出現(xiàn)疲勞性的炎癥。夜間疲勞還沒完全緩過來，容易誘發(fā)肌肉抽筋，這是一個(gè)。2、跟身體狀態(tài)有關(guān)系，很多人特別是女性到了更年期、絕經(jīng)期以后，雌激素水平下降很快，造成體內(nèi)脫鈣，脫得非常快。特別是夜間，夜間的時(shí)候因?yàn)闆]有食物補(bǔ)鈣的情況，會(huì)導(dǎo)致脫鈣進(jìn)一步加快。還有些人本身就是重度骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松的狀態(tài)，就容易誘發(fā)腿的抽筋。3、還有些人夜間睡覺容易踢被子，局部的腿部肌肉著涼，寒冷的、不良的刺激，也會(huì)誘發(fā)腿抽筋的發(fā)生，都會(huì)腿抽筋、痙攣，從而會(huì)導(dǎo)致疼痛。所以這時(shí)候要根據(jù)這三種情況的原因，進(jìn)行進(jìn)一步的治療和處理，一般的情況下經(jīng)過補(bǔ)鈣、吃維生素D，癥狀都會(huì)得到緩解，嚴(yán)重的患者可能需要加用二膦酸鹽這一類的藥。"

語音時(shí)長01:42''

張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2020/04/24收聽(81514)

懷孕半夜腿抽筋是什么原因

"懷孕半夜腿抽筋的原因，主要有以下兩種：第一、缺鈣，這是因?yàn)樵袐D自身骨骼的需要和胎兒生長發(fā)育的需要，孕婦每天需要補(bǔ)充1500mg到2000mg的鈣才能滿足。當(dāng)孕婦出現(xiàn)缺鈣時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)半夜腿抽筋的情況，因此孕婦需要自行補(bǔ)充鈣片，或者到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行診斷和補(bǔ)充適當(dāng)?shù)拟}劑；第二、白天孕婦行走較多，大劑量運(yùn)動(dòng)之后導(dǎo)致小腿肌肉內(nèi)的乳酸堆積較多，也容易出現(xiàn)半夜腿抽筋的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)適當(dāng)?shù)臏p少白天運(yùn)動(dòng)量，局部進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蠡虬茨?，睡覺時(shí)將下肢適當(dāng)?shù)膲|高，即可緩解癥狀。"

語音時(shí)長01:36''

檀臻煒│中國人民解放軍第四五二醫(yī)院

2020/05/25收聽(49610)

為什么在半夜腿抽筋

"　　腿部抽筋常發(fā)生在半夜，主要有兩個(gè)方面的原因：　　一、在半夜的時(shí)候溫度比較低，腿部肌肉會(huì)處于受涼狀態(tài)，并且肌肉變的比較緊張。在白天的時(shí)候溫度比較高、活動(dòng)比較多，血液循環(huán)就比較快，不容易出現(xiàn)炎癥以及乳酸代謝產(chǎn)物的堆積，對肌肉組織刺激減少。但是在半夜的時(shí)候由于溫度降低、血液循環(huán)下降，肌肉組織也會(huì)變的比較緊張。這時(shí)腿部肌肉用力，就容易出現(xiàn)腿部抽筋的情況?！　《?、在半夜的時(shí)候，特別是在平臥位時(shí)如果所蓋的棉被過重就會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)呈現(xiàn)過剩的狀態(tài)，就會(huì)在小腿后側(cè)肌肉用力時(shí)容易誘發(fā)腿部抽筋。因此，這兩方面原因?qū)е峦瘸榻钔霈F(xiàn)在半夜的時(shí)候。"

語音時(shí)長01:17''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/12/12收聽(48046)

為什么總是半夜腿抽筋

半夜里出現(xiàn)腿抽筋的情況，多數(shù)是因?yàn)樵诤涠?，夜晚肢體受涼后出現(xiàn)腿部肌肉的痙攣，也有可能是一些患者在白天時(shí)過于疲勞，經(jīng)歷了長距離的步行、登山、長跑后乳酸未完全代謝，在夜晚釋放的過程中造成肌肉的痙攣。還有一部分可能是中老年患者下肢血運(yùn)不暢，伴有動(dòng)靜脈斑塊、血栓閉塞性脈管炎，在夜晚副交感神經(jīng)興奮的情況下，血管痙攣、肢體缺血容易出現(xiàn)腿部抽筋。也不排除有一部分患者因?yàn)槿扁}的緣故，導(dǎo)致骨骼肌對外界的刺激變得敏感，從而出現(xiàn)腿部抽筋的情況。

語音時(shí)長01:21''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2020/05/25收聽(30030)

半夜睡覺腿抽筋是什么原因

半夜睡覺腿出現(xiàn)抽筋，大部分是因?yàn)轶w內(nèi)缺少鈣，從而發(fā)生了一過性的低鈣血癥，造成肌肉和神經(jīng)的興奮性...

紀(jì)泉│北京醫(yī)院

2023/08/28播放(26614)

睡到半夜腿抽筋的原因

"腿抽筋也叫肌肉痙攣，經(jīng)常發(fā)生在夜晚，常把患者痛醒，難以入睡。半夜腿抽筋，主要是以下的原因?qū)е拢阂?、受涼。夜晚睡眠的時(shí)候，腿部受到了風(fēng)寒的刺激，由于吹空調(diào)或吹風(fēng)扇，導(dǎo)致肌肉強(qiáng)烈的收縮，以及血管的痙攣，引起的抽筋。二、缺鈣。血液中鈣離子的濃度過低時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致腿部的肌肉異常的興奮，引發(fā)抽筋。三、勞累過度。白天進(jìn)行了高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腿部大量的新陳代謝，乳酸堆積，未能及時(shí)的排出，誘發(fā)的抽筋。四、可能是出汗過多，比如高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，身體內(nèi)的鹽分或水分流失的較多，未能及時(shí)補(bǔ)充，誘發(fā)夜晚的腿抽筋。"

語音時(shí)長01:21''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2019/08/02收聽(26284)

孕婦半夜睡覺腿抽筋怎么回事

"孕婦半夜睡覺出現(xiàn)腿抽筋的癥狀，可能是由于長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢，腿部靜脈受壓，血液回流出現(xiàn)障礙，造成血液淤滯，導(dǎo)致腿抽筋的癥狀出現(xiàn)。這種情況常見于靜脈曲張、深靜脈血栓的孕婦，也可能是由于孕婦腿部運(yùn)動(dòng)過度，比如劇烈活動(dòng)等導(dǎo)致腿部肌肉過度疲勞，產(chǎn)生肌肉痙攣而引起晚上睡覺腿抽筋的癥狀。還可能是由于缺鈣導(dǎo)致的，從孕四個(gè)月開始，胎兒對鈣質(zhì)的需求量大大增加，胎兒的營養(yǎng)需要孕婦來提供，如果孕婦營養(yǎng)吸收不夠充分，很有可能出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，導(dǎo)致晚上睡覺腿抽筋的癥狀出現(xiàn)。"

語音時(shí)長01:10''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/11/02收聽(61242)

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