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    生完二胎怎樣解決松弛
    
            
    
                 2023-01-28 00:04播放 : 

                
    
                    
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    生完二胎和一胎，松弛問題基本相同，解決方案也基本相同。二胎媽媽的年齡比一胎媽媽相對較大，相當于兩次對盆底的考驗，產后42天需要去醫(yī)院做盆底評估，評估松弛程度，選擇合適的方法，抓緊時間在黃金時間開始理療或恢復操作，解決松弛通常有以下幾種方法：
    1、盆低評估后，在醫(yī)生的指導下進行理療和盆底肌功能鍛煉；
    2、在家自行做提肛肌運動，又名縮肛運動，一天1-2次，每次15min，一天提肛100-200次，對盆底的修復有一定的作用；
    3、陰道縮陰手術，理療或提肛肌運動達不到效果時，建議選擇縮陰手術，縮陰手術短時間內效果較佳，隨著年齡的增大可能會逐漸松弛。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    生完二胎后性冷淡怎么辦
    
    
    "生完二胎以后出現性冷淡，一定要積極進行治療，主要是自我調整治療以及心理治療等等，如果比較嚴重還需要進行藥物治療。自我調整的治療主要是針對自己性冷淡主要的原因進行調整，比如有可能因為生完二胎之后總是擔心懷孕，擔心懷孕之后流產，因此會帶來很大的痛苦，從而避免性接觸。也有可能因為生完一胎、二胎以后有很大的傷害，身體恢復比較差，有可能會引起心理上很多的不愉快的體驗。這時一定要積極和自己的愛人溝通和交流，同時使用保護的措施，讓自己減輕不愉快的體驗，忘記不愉快或者擔心懷孕等帶來的焦慮問題。至于心理治療，主要是對于有嚴重的性心理問題的人，可以考慮進行認知行為治療或者考慮人本主義療法、家庭療法等等。比如因為家庭關系矛盾，夫妻感情不和等引起的性冷淡的問題，可以跟自己的愛人一起尋求心理咨詢師的幫助，互相溝通，互相了解對方的態(tài)度，才能夠慢慢緩解關系緊張的問題，從而緩解因為關系緊張而引起的性的問題。如果是因為內分泌異常、甲狀腺功能低下等等原因引起的性冷淡的問題，還應該進行藥物治療。如果是因為過于緊張、焦慮或者心情壓抑、開心不起來等情緒的問題引起的性冷淡，也可以考慮服用藥物進行干預和治療，比如服用舍曲林、氟西汀等等。無論哪種方法，一定要選擇合適自己的去做。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:24''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    羅國帥│天津市安定醫(yī)院
    
        
    2020/02/09收聽(94532)
    
    
    

    














    
    
    生完孩子松弛的表現
    
    
    "子宮位于盆腔的中部，前面有膀胱，后面有直腸，下方連接著陰道。子宮保持在正常位置是因為附著在子宮周圍的有一些韌帶和筋膜，其中以主韌帶和肛提肌最為重要。分娩的時候胎頭通過陰道，宮頸前方膀胱的筋膜，以及直腸的筋膜和這些盆底的肌肉，因為沒有骨骼肌這么強有力的支撐，分娩的時候就出現肌肉受損、筋膜受損，那么張力就會下降，生完孩子以后盆底多少都會有一些松弛，尤其在分娩巨大兒或者是出現了產傷、第二產程延長、生孩子延長，或者是說用了一些手術助娩的情況下，可能這種松弛的程度會加重。當然松弛也和個體差異有關，比如有的人盆底的筋膜發(fā)育本身就不是很好，再加上分娩一個巨大兒，盆底筋膜和肌肉受損可能就會嚴重。嚴重的人還會出現陰道前后壁的膨出、子宮的脫垂，有的時候還會在大笑、咳嗽的時候不能夠控制住排尿，發(fā)生溢尿。還有的人會出現排便、排尿困難，有的還會出現排大便失禁等等這些嚴重的情況。如果嚴重的病人通過進行一個自行鍛煉，比如凱格爾運動鍛煉以后都不能夠緩解的話，可以考慮用激光治療，再嚴重的可以考慮手術治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:52''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    趙芳│北京積水潭醫(yī)院
    
        
    2020/04/07收聽(37970)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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