眼睛很累很疲勞怎么辦
2023-07-13 16:59:43播放:-
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眼睛很累很疲勞怎么辦
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視頻內(nèi)容
眼睛很累、很疲勞,一般可通過以下方法進行治療或緩解:
1、要保證充足的休息、睡眠;
2、要進行充足的營養(yǎng)補充,多吃對眼睛有好處的食物,包括蔬菜、水果、魚類、蛋類;
3、要減輕用眼,從而減少視覺疲勞;
4、可以通過按摩、熱敷等物理治療促進視疲勞恢復(fù);
5、可以點用抗疲勞眼藥水,如人工淚液眼藥水緩解視疲勞。
通過上述處理,如果疲勞沒有得到明顯恢復(fù),甚至出現(xiàn)其他癥狀,建議患者到醫(yī)院進行檢查。檢查項目包括矯正視力、眼壓、眼底,從而排除相應(yīng)疾病,特別是青光眼、角膜病等。
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