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    寶寶發(fā)燒吃什么菜好

    2023-05-11 23:37播放 :

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    寶寶發(fā)燒的時候建議選擇含纖維素,或含維生素C多的新鮮蔬菜,具體情況如下:

    1、含纖維素多的綠葉蔬菜:比如菠菜、油菜、芹菜、蒜苗等,適當進食可有效促進腸道蠕動,促進大便排出,對于緩解發(fā)燒的癥狀較有幫助;

    2、含維生素C多的新鮮蔬菜:比如小白菜、卷心菜、菜花等,做成菜汁、菜泥,或菜粥給寶寶喝,可以有效補充大量維生素,適當進食還可增強寶寶的抵抗力,繼而促進發(fā)燒的痊愈。

    另外,寶寶發(fā)燒時建議應(yīng)盡量采取飲食清淡的方法,多吃流質(zhì)、半流質(zhì)的食物,如喝米粥、面片、面條湯等好消化的食物。同時避免吃辛辣、油膩、刺激性的食物,如魚、蝦、肉等,多吃新鮮的水果,如獼猴桃、火龍果、雪梨、蘋果。

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    "寶寶發(fā)燒的時候不建議吃高熱卡、高能量,或者刺激性比較強的辛辣、過甜、過咸的食物,因為孩子發(fā)熱的時候本身機體代謝就比較快,不論是消化功能或者呼吸道的狀態(tài)都會有減弱,吃高熱卡、高能量的食物,可能會造成孩子胃腸的負擔(dān)增重,會可能伴有消化道的癥狀,像可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐或者消化不良,出現(xiàn)便秘、腹瀉等,可能會增加孩子的疾病狀態(tài),讓發(fā)熱更加不容易緩解。再有不要給孩子吃過甜、過咸的食物,因為經(jīng)常發(fā)熱的時候,咽部有可能會出現(xiàn)問題,過甜或者過咸的食物會造成孩子的咽部的不適,同時也可能會增加孩子本身的負擔(dān),增加孩子脫水的可能,也就是讓孩子出汗會減少,不容易降燒。當然在過程中也不要給孩子吃過涼的食物,因為本身孩子發(fā)熱,機體狀態(tài)不好,如果進食過涼的時候,會讓孩子的胃腸功能更加的不適,可能會出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、腹痛等癥狀。所以孩子在發(fā)熱的時候盡量的原則是清淡的食物,盡量給孩子喝溫?zé)岬乃?,讓孩子補充液體,同時不增加孩子的胃腸負擔(dān),補充孩子正常營養(yǎng)攝入的需求。"

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