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判斷自己是否為弱精，并不是有什么身體的前兆、身體不適，或者性功能下降，有陽(yáng)痿、早泄，就一定跟弱精有關(guān)?？偟膩?lái)說(shuō)精液稀薄，或者精液顏色、濃稠度，可能可以簡(jiǎn)潔判斷，但是也不能等同判斷肯定弱精，或者少精情況。

此時(shí)要去醫(yī)院，通過(guò)比較客觀的實(shí)驗(yàn)室機(jī)器檢測(cè)。目前來(lái)說(shuō)，醫(yī)院都是通過(guò)計(jì)算機(jī)系統(tǒng)，在顯微鏡下看，比如一次射精有2ml，里面精子的濃度、數(shù)量有多少，然后看精子的運(yùn)動(dòng)情況，是前行還是側(cè)行，還是不動(dòng)精子，來(lái)判斷精子的活力。

大多數(shù)的PR值，就是精子前向運(yùn)動(dòng)的比值，應(yīng)該＞32%，如果小于這個(gè)數(shù)值就叫弱精癥。那時(shí)就要評(píng)估生育情況，有時(shí)可能可以通過(guò)藥物來(lái)改善精子活力，有時(shí)可能需要做小手術(shù)，包括精索靜脈曲張，來(lái)改善精子活力。但如果重度弱精，可能需要通過(guò)試管嬰兒技術(shù)來(lái)促進(jìn)懷孕、繁殖后代。