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尿酸高能夠吃黑木耳嗎
2023-04-18 11:20:40播放：-
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尿酸高能夠吃黑木耳嗎
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視頻內(nèi)容
黑木耳在飲食當(dāng)中，屬于嘌呤含量并不是很高的食物，尿酸高的人還是要注意禁食高嘌呤的飲食，比如動物內(nèi)臟、牛羊肉、海鮮，還有酒類，尤其是黃酒、啤酒、白酒，嘌呤的含量比較高。
黑木耳的嘌呤含量沒有很高，因此尿酸高的人群可以食用。但是在蔬菜中，菌類的嘌呤含量在蔬菜中偏高，因此要控制量，不要過量地食用。
另外，要觀察自己尿酸的水平，如果水平超過正常很多，需